今日晨重55.6晚重55.4 减肥day6 三日军方减肥法day1 感受:刚吃完的时候饱腹感很强,过一两个小时就开...
今天经期第一天,感觉无力嗜睡,还吃不下东西,太不正常了,平常都是会饿的。 早餐两个鸡蛋140,一盒酸奶兑麦片。 午...
今天没能成功打卡呢 果然懒惰的力量是强大的 谁让后面要放假三天 而且今天又加班呢 到家已经九点了 还没有吃饭 回家...
2019.10.14 第六天总结: 执行6天以来,已减3.8斤。 1.饮食: 三餐,上午加餐杏仁,下午加餐一个鱼豆...
今天是周末,一周中最幸福的时刻,睡到自然醒,然后学习了英语,录了今天的音频,出门约会;今天小白鼠同学最好的朋友要远...
水果当中含有丰富的维生素和矿物质,对于减肥期间的你来说是非常重要的营养素来源 一.每天吃多少 每个人每天的水果量大...
2月17日 体重没变,中午吃了九个水煮基围虾。下午半个橙子,晚上喝代餐粉。买的低脂无糖酸奶到了,味道不错。 挑虾线...
Day6
【Day6】
本文标题:减肥 Day6
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