11月20日个人察觉:
卡牌一:
.描述你在这张卡牌中看到了什么？
爬梯子
.它带给你的感受是什么呢？
着急，加速，捷径
.这个场景是否出现在你的生活中？
请把它尽量描述出来～
经常出现，总想速度快点快点再快点，过去有个限制性信念，天下功夫唯快不破。
做事很追求效率，别人跟不上的时候，我就是抱怨或者评判，希望每个人都跟我一样，速度快快的，起拉卡拉弄完。
但发现生活中的问题没有劲头，解决完下一个课题自动出现。
卡牌二:
.你认为卡牌中的动物有什么特质呢？
慢
.你可以在自己身上找到这些特质吗？
比较少，总渴望慢下来
.这些特质能否在图一描述的场景中帮到你？
当慢下来跟随自己身体节奏时，发现比快的效果还要好，一点不耽误，反而能量状态会更好，自己和身边人都会更舒适。
总结
你今天被复原的力量是:
放下追求快，放下要求她人与自己一样，学会慢下来，等待荐骨中心回应，再去做更有能量。
今日小确幸[礼物]
学习实修晒太阳。
与家人开发新菜式。
聆听她人成功经验。
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本文标题：觉察快与慢对自己的影响
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