你的内心足够强大么?你的内心是不是一碰就碎?一撞就毁?很多人说那不就是玻璃心么?应该也算是吧,太多时候我们承受不住来自生活的压力、来自周围人另眼相看的压力、来自他人比较的压力。
为什么现在的高中生甚至初中生那么多抑郁患者,有些是轻度的,只是不那么钻牛角尖,有些真的是重度的,完全没有了生活下去的意义,总是在群里看到有人发生活周围有学生跳楼的事情。
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只要打开微信搜索,或者是百度搜索“跳楼”两个字,一定会出现各种各样的文章描写跳楼人不同地悲伤。不光是学生,也有社会人,有些人内心承受不住生活上的种种,内心想不开,也不释放、发泄出来,结果就很容易走极端。
现代社会确实容易让人陷入一种焦虑的状态,各个行业、各个领域都会有比你优秀、比你努力、比你敢拼的人,从小学生到年纪60、70岁的长者都曾有不同程度的内卷时刻,我家孩子要比你家孩子学习成绩好,我家老人要你家老人退休工资高。
总之生活中处处都有比较,处处都有比你优秀、比你厉害的人,真的是应了那句“天外有天,人外有人!”而我们要怎么做才能处在一个安全边界呢?我们能不能不陷入这样的内卷里?我们能不能找到自己的安全区域?
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其实每个人有每个人的活法,我们没有必要去跟谁比,今天你比同事多谈成两笔订单,明天你家孩子比别人孩子多看一个小时的书,又或者哪天你比朋友多购置了一套房产。
真的没有必要这样去生活,比来比去我们都把自己的生活弄丢了,生活本应该是我们自己的呀,少一点比较,过自己的小日子,虽普通却平安,虽平淡却家庭和睦,虽没有大富大贵,却小富即安也。
如果自己的野心还暂时配不上自己的经济基础,那就暂时放一放自己的野心,把心思放在提升自我能力上,少去关注自己买不起的东西上。我们任何时候都要懂得适度,每一个不合时宜的欲望都是拖拽我们人生的绊脚石。
不是有一句话这样讲么:读书破万卷!学习战胜焦虑!让自己充实起来、忙碌起来,给自己寻找一个爱好,让自己没有时间去攀比,没有时间去内耗,没有时间去抱怨,只关注自己本身。
如果这件东西不属于你,不代表永远不属于你,你可以这样想,这件心仪已久的宝贝暂时存放在那里,待我有能力了再来购买。
如果自己实在做不到,那就暂时放过自己,不是每个人都是无所不能的,每个人都有无法得到的东西,成绩不理想不代表你一事无成,赚不到足够多的钱不代表你一无所有,没有成功的你不代表你就是个失败者。
增强自己的内心承受力,提高自己的受挫能力,把“脸皮练就的厚一点”,想开些,遇事不要闷在心里,找个人倾诉出来,或者写出来都是一种发泄,有时候即使表达出来就能战胜内心的脆弱。
今天写下这些也是对自己的一种告诫,与君共勉!
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