起床：8.00
就寝：1.00
天气：阴
心情：差
1. 中级实务中午学习一节 ✘
2. 每天8杯水 ✘
3. 健身器械+45分钟有氧 ✘
4. 每天淡妆出门 ✔
5. 9点以后不进食 ✔
6. 每天摘抄10句自己喜欢的句子 ✘
7. 每天写昨日总结，列今日计划 ✔
早餐：1份肠粉
午餐：外卖荞麦两面
下午加餐：每日坚果1袋
晚餐：无
锻炼：无
昨天由于太忙了，早上去税务局办事，中午才回到单位，然后吃饭，吃完饭又忙了一下午，下班的时候已经6点了，到健身房快7点，原本计划，做个提测然后跑步，结果热身10分钟之后，教练带去做提测，做完已经8点吧，还要赶最后一趟公交，只能作罢。计划延迟到今天好好锻炼了。最近在网上看到好多特别好看的餐具，好心动哦。
健身房今天有搏击课，很喜欢这个课程，今天可以好好玩了。
自由搏击1小时+撸铁（肩膀30min）
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本文标题：2018-10-25晨间日记
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