如何度过远离手机等电子设备的一周?

作者: Nancy是我啊 | 来源:发表于2019-03-27 16:41 被阅读1次

    3月20号我做了一次眼睛的手术,在过去的一周,都属于术后恢复的关键阶段,在医生的要求下,我需要最大程度上地远离像是手机、电脑、电视等一系列电子屏幕相关设备,因为它们对眼睛的伤害太大。

    而我确实是一个非常听话的患者,在术后四天里,我几乎是屏蔽这些电子设备的,在最近的三天里也是只接打电话或者找本书听的。

    繁华盛开

    我原本和很多人一样,觉得作为一个就是在现代城市生活的人,远离手机和电脑应该是根本没有办法生活的,但实际上并不是,在过去的一周我非常自发自愿地屏蔽和远离这些电子设备,而且我也生活得很好,得到很多之前没有关注到的思考。

    以前早起之后我都会去用手机里的APP背单词、上金殿堂的课程、跟读英语流利说的课程,然后通勤路上还要看半小时的电子书,可以说早上时间去掉洗漱和早饭,80%都是和手机相伴度过的,不,有时候早饭的时候还要听个音频。

    我之前听到医生说,一周之内最好都不要手机,最先想到的其实就是那我早上起来之后干嘛呢?因为术后也不建议剧烈运动,跑步恐怕也不行,想起来就很无所事事啊,要不就睡懒觉吧,正好算作身体一次大的修生养息好啦。但确实可能因为已经形成了生物钟,每天5点40我就自然地醒了,继续睡也无聊。

    所以在过去一周,我早起后的时间先用来远眺15分钟,就是站在阳台上看远方,北京最近几天的天气也是给力,总是晴空万里,可以清晰地看到西边远处的楼和山,东边的天空是橘红色,满满地有光穿过楼宇之间照在阳台上,那种感觉是很让人充满想象的,也是我之前早上四个月闷在屋里未曾感受过的。

    洗漱之后我会给家人煮个粥,然后和他们一起美美地吃个早饭。以前早上都是急匆匆的,现在不赶时间,吃早饭也变成了一件可以享受的事情。

    因为要避免强光刺激,白天我也不能外出,在家实在无事可做,我就做了很多整理和收纳。我有一个习惯,就是喜欢留下很多出去玩时的东西,各种攻略小本本、机票车票门票、照片、纪念品等等。这次整理收纳,看到那些小物件,竟然回忆起之前和朋友一起出去逃票被抓的尴尬、第一次去海边的兴奋、最冷那天看的日出等等有趣又好玩的事情,旅行的冲动被再次激发了,哈哈哈。

    傍晚阳光逐渐褪去,我就到小区的公园散散步,小区里总是有很多热情的阿姨和狗,我还是有点怕狗,总是远离着她们走,她们不知道我心里的os,肯定觉得我是个很奇怪的人。

    不用加班,也不能看电视的晚上我睡得也很早,每天九点就睡觉了(突然意识到早上会醒可能和这个也有关系,嘻嘻嘻)。

    木叶小姐

    在暂停了所有的工作、学习、课程、读书和运动之后,这一周时间,我有很多的时间去想我到底想成为什么样的人、期待过什么样的生活;也因为和家人的朝夕相处,和他们的关系变得更紧密,在远离了手机的这一周,我或许没有变得更好,但也没有变得很糟糕。

    虽然它们是如此地深入我们的生活,可是也并不是必需品,当身体健康与电子设备之间需要做一个选择的时候,其实只有一个选择。

    今天复查,医生说恢复的还不错,可以逐渐恢复正常的用眼,但不要过度疲劳,我知道工作和很多事情即将扑面而来,但我也知道我会听医生的话,所以想到这过去的一周好的我觉得很庆幸,也很开心。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:如何度过远离手机等电子设备的一周?

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xfoavqtx.html