最近开始和学心理学的小伙伴在组了一个安抚小团体，每日大家聊聊自己的事，互相给予一些安抚和回应。
在这样的一个具有抱持的空间里，大家彼此给予温暖，并给予一些善意的、适度的建议和回应，延展自己的思路，拓宽自己的想法，真的是非常不容易，难能可贵。
慢慢建立起来这样的友谊，慢慢建立起互相交流学习的氛围，坚持下来会有意想不到的收获。
最近开始和学心理学的小伙伴在组了一个安抚小团体，每日大家聊聊自己的事，互相给予一些安抚和回应。
在这样的一个具有抱持的空间里，大家彼此给予温暖，并给予一些善意的、适度的建议和回应，延展自己的思路，拓宽自己的想法，真的是非常不容易，难能可贵。
慢慢建立起来这样的友谊，慢慢建立起互相交流学习的氛围，坚持下来会有意想不到的收获。
一切都会好的。 情绪波动大时，把自己安抚好在继续。 对自己说，我知道又不开心了，因为一些不想要的事困扰，那又怎样呢...
下班回来时心里莫名的不舒服， 通知晚上还加班，虽然最终没有加成，主要是五点多时看到整个工地就我一个在不停的转啊...
当爱情失败的时候 当他弃你而去的时候 当另一个女人用他的手机给你发信息的时候 当有陌生女人约你面谈的时候 你莞尔...
别着急 只要青山在 明天都是奇迹 不猜疑 注定不同 何必委屈自己 没有人相随 大胆地一个人离去 没人推开门 不如享...
越是不如意时越要静下来，让心变得简单一点，不再像一团乱麻，你才能更直接地找到问题的关键，并尽力解决它。 人生不如意...
以前总以为情绪因别人而起，要攻击回去，现在知道了情绪因自己而起，要安抚好自己。 如果有人跟你约好了，之后又爽约了，...
今天给自己放假一天，回家要安抚爸爸
现在就去做 这个是我最近常告诉自己的事情，因为赶早不赶晚，早些开始，让自己可以从始至终从容面对 你怎么对待一天的时...
分享1642天 多云 星期六 2022.1.29 1.当你不舒服时，试着接受自己的不舒服与对方无关的这个事实，而试...
我们常常期待，有人能够真正理解自己，懂自己的无奈、焦虑、抑郁。可世间喧嚣，能够感同身受的人寥寥无几。鲁迅先生说：人...
本文标题：给自己的安抚
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xfrvudtx.html
网友评论