2019-06-14，终于周末了

今天也是从早忙到下班，各种琐碎的事情，还要写好几个报告总结等等。不过因为有即将休假憧憬激励自己，倒也没觉得多痛苦。终于周末了，而且也就要外出玩耍了，所以还是比较有精神和效率的。

工作概述：

走交换

某专项整改报告

帮着同事写退休人员总结和发资料

派车事宜协调

接书发书

下周一些工作稍微交接一下

财务检视：

今天和蔡姐还有某春去了山姆会员店，又买了很多东西，然后一起吃了饭。花了估计怎么也得有五六百吧。

开卷有益-学习/读书/听书：

今天继续读薄荷英语，《国际学社谋杀案》的一段故事，开始先是没有看文本，纯听，只能听懂大意，一些细节还是比较拿不准的。这期读完准备报背单词的学习内容。

今天学了流利说的英语课程。学习了懂你，一会儿听课。今天因为外出购物所以回来晚了学习也晚了。

今天听了365天听书计划的1篇，继续听有关整理术的。

今天写了这篇日记。

一会儿做手账，记录子弹笔记。

今天估计没有时间画画了。

今天估计也没时间写字了，虽然今天的份额，之前已经写出来了。

健康与饮食：

昨日睡眠：昨天值班，睡得不好，半夜醒了，做了许多梦，早晨五点多醒了就睡不着了。

晨脉和平均静息心率：晨脉没测， 静息心率65，稍有些高，也稍微降低了一些，也还可以。

今日步数：5790

今日锻炼：无。

今日饮食：今天吃的，早晨吃了玉米饼，中午吃了猪肉，晚上别提了，吃了凉皮等等，而且比较油。

今日测量：昨天值班，今天没办法量体重，不过应该不会太乐观。

好习惯打卡：早起喝水，听书，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法：虽然烦心事也不少，但是无欲无求，看待问题就会不一样，比较超脱。