体质虚弱的孩子，常见的有偏肺虚型、偏脾虚型、偏肾虚型和肝旺脾虚型这四种。
偏脾虚型孩子
肌肉松散，不爱动，偏食
一般来说，这种孩子的形体是瘦弱的或者是胖的，并且肌肉是松散的，也就是我们俗称的虚胖。孩子还喜欢安静，懒得动，经常就觉得疲乏。睡觉的时候会流口水，食欲忽好忽坏，偏食。然后大便时干时稀，或者是前干后稀。
偏脾虚型的孩子容易得厌食、拉肚子、积食等等病症。
偏肺虚型孩子
脸色偏白，气息偏弱
偏肺虚型孩子，通常脸色偏黄偏白，讲话声比较低微。气息偏弱，容易出汗或者是皮肤干燥，要么鼻孔干燥，要么鼻塞流涕。然后有的时候晚上睡觉会打鼾，或者张嘴呼吸，有的时候会觉得咽喉不舒服，早上经常会轻轻咳嗽。严重一点的话，孩子的胸口可能会出现扁平的情况。
这种孩子易外感、咳嗽、鼻炎等等病症。
偏肾虚的孩子
头发干枯、偏黄，易尿床
偏肾虚的孩子来说，因为先天不足，一般他的头发比较容易干枯，比较容易黄，记忆力会稍微差一些，然后腿脚比较软弱，容易疲乏。而且小便偏多，容易发生尿床的情况。
肝旺脾虚型的孩子
脾气暴躁，容易上火
这种孩子脾气比较暴躁，性格比较偏激，看起来比较任性。晚上睡觉不安稳，喜欢磨牙，然后或者是突然之间就是说手脚这样抽动一下抖动一下，头屑也比较偏多，头发油腻，然后孩子的鼻子和前额的太阳、前额，这些地方容易有青色的这种条纹，还容易出现上火的情况。另外就是，食欲时好时坏，大便时干时稀。
饮食原则
偏脾虚的孩子，适合吃健脾、开胃的食物，减轻脾胃的负担，如锅巴啦，小米啦，炖的藕啦之类的。
偏肺虚型的孩子，一就是要吃一些性味比较甘的食物，因为这种甘性食物能够补气。那么适合的食物，就是山药了。
偏肾虚的孩子，这种孩子适合吃既健脾、补身，又容易消化的食物。比如， 黑米、山药。又比如猪的肝脏肾脏。然后海鲜类的食物里面，可以喝虾、牡蛎的汤。
肝旺脾虚型的孩子，适合吃健脾平肝的食物，比如，胡萝卜、山药、土豆、地瓜、小米这样的健脾食物。
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