高级班结业课收获
昨天晚上是高级二期班结业课。
最开始的时候因为一些事情耽搁，后半场才进入状态。
在课程中首先是思考三个问题并分享。
1，课程学习以来的收获。
我在学习过程中的收获主要是两个方面：
一是，对焦点知识的理解，又有了新的认识。之前学到的能捡起来一点点。对焦点的技术，理念又加深了印象。
二是，在团队的带动下，自己坚持了下来，王老师讲课深入浅出，非常有吸引力，带动大家参与。学员们都很优秀，带给我很多的思考。
2，学习过程中的经验
比自己优秀的老师们都在努力前行，自己也要坚持成长。老师们的优秀与付出是成正比的，看到他人精彩的同时，也要看到背后的汗水。请教经验，借力而行。
3，自己的反思
实践出真知，开口尝试是基础。约练次数多了收获自然就出来了。放弃自己的赞美心态，不设限，勇敢面对不完美的自己，不怕出丑才能不出丑。
课程最后史老师提出的问题非常有价值，王老师也给予了精彩的回应。下面把史老师整理的笔记转发一下。
史老师与王老师对话整理：
1.王老师我想向您提一个问题，这个问题困扰我很长时间了。是在我自己做咨询，也包括听群里其他老师在做咨询的时候存在的一个问题：就是在做咨询的时候，如果按照自行流程来做，有时候有死板和生硬之嫌。可如果不按照咨询流程来做，那往往咨询过程大概率就会显得凌乱，显得缺乏章法？怎样处理咨询流程与灵活处理？
收获：
咨询大框架得有，整体上来说得有个完整的流程，还需要结合咨询具体实际情况灵活掌握，二者是咨询的一体两面。具体到具体的咨询，需要灵活处理。
2.王老师，我们焦点强调解决问题不可急，要慢下来，不能急于替来访者解决问题，同时，我们焦点倡导一次咨询的理念，以您丰富的咨询实践，这二者应如何把握？
收获：
焦点解决的慢，指的是不能比来访者更急，掉进急于想帮助来访者解决问题的坑里，要有空杯心态，要无条件接纳，充分尊重来访者的情绪、情感，来访者的觉知，来访者对待问题的状态。看到来访者的努力，看见来访者的资源，看见来访者的力量。在共同理解的基础上，与来访者共同协商出来访者的目标……
焦点的一次咨询理念，指的是尽量在一次咨询中让来访者有收获，让来访者感受到咨询给他带来的力量感。
3.王老师，我还有一个问题，就是在我们的咨询约练过程中。我们的来访者往往由于太熟络，或是经常咨询相关话题的原因，在咨询时往往会提出一些不是问题的问题。由于来访者的咨询意愿不强烈，很难显现咨询技术是否有作用 ，削弱了咨询约练的作用，关于这个问题您怎样来理解？
收获：
这种情况在约练中有，在实地咨询过程中也很常见，咨询关系还没有到信任的把大事、敏感话题拿来聊，小事又不关痛痒。但这同样可以练我们的技术，练我们的基本功，倾听、理解、共情、赞美。
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