读《微习惯》——1

        到底是看谁的文章还是看了哪一个视频的推荐已经不知道了。忽然就要读一读这本书，或许是看了太多的鸡汤视频。想要找到一个能改变现状的方法。但更多的是三天的热度，有的甚至坚持不到三天久放弃了。所以才会急需找到一种能用的法子。然后就遇到了《微习惯》用了大概有三天的时间才坚持的读完。但最后的时间也不过是三个小时而已。这三个小时更多的是用番茄工作法的二十五分钟分割完成的。

        总是在看这样的生活好，那样的生活是我需要的。但最后自己能做的也不过就是挣扎度日而已。自大学毕业之后我很大一部分拥有了自主权。但并没有用好这份自主权。反而浪费了父母亲人对我的期望。他们更希望我能生活的轻松一些，不要去做那些费力不讨好的事情。可我好像更多的是打算去生活一番然后再说是否继续。

        读完书了也没有搞得明白什么是——自我效能感：对自己影响事件结果的能力的信念。我的理解是：对一件事的自我认知以及对事件结果中出现的失败或成功，你的信心是多少。信念约强对事件结果的影响越大。

        一个得不到执行的念头只会消亡。

                                                                                                            罗杰.冯.欧克

        念头每秒都会有很多。更多的是转瞬即逝，那些留存下来的，又因为执行力不足，都胎死腹中。所以少些留存的念头，想到了就让他们随风而去。