慢慢地要到秋天了，早上起来已经感受到穿一件衣服的单薄，风吹过来都有点儿凉。打开手机，文案都开始编写"养秋膘"的方方面面。
人好像下意识对自己好一些，天气冷了是比夏天需要更多脂肪，但不能因为任何理由来合理化自己的暴饮暴食，吃太多一定会影响减肥计划，从而形成恶性循环。人想要呆在舒适圈，让自己快乐的方式太多了，所以减肥并不是一件易事。它需要目标明确，有坚定的目标和坚持的过程，任何客观理由都不能变成吃零食吃甜品的理由。只要形成适合自己的减肥方式一定不容易失败。
接下来时间还是会选择固定的饮食模式，让自己情绪和胃都在平稳状态。
慢慢地要到秋天了，早上起来已经感受到穿一件衣服的单薄，风吹过来都有点儿凉。打开手机，文案都开始编写"养秋膘"的方方...
自打从厂里辞职回家，每逢遇到岳母，她总是心疼我又瘦了些许，有时买菜的时候，就给我带些好吃的，隔三差五土鸡蛋什么的，...
秋冬季，又到了小伙伴们不爱出门，宅在家里百无聊赖的时候了。这时候你会做什么呢？ 是会拿起一本书翻开品读？还是抓着手...
千里养膘，用膘一时
今天星期一，工作日，却想睡觉，这是秋困么！适合养神养膘的！
春节，走亲戚，拜神（农村的节日习俗，拜神庙之类的）等等，隔个一两天就要杀鸡鸭，当然少不了猪肉，饭桌上几乎每顿有肉，...
这段时间生了只羊坐月子，瘦了几斤，真的是养膘千时，瘦膘几日。正是放假养膘时，计划着得把失去的膘给找补回来，大吃大喝...
寒风起，落叶黄，秋意浓，天渐凉，又到了养秋膘的好时节。 秋处露秋寒霜降，秋天已然来临，炎热早就远去，露水开始凝...
白发黄花，一盘四瓣。 #秋膘#
秋膘是很多人苦恼的事情，其实说白了就是秋天人长胖了衣服紧了。可是我发现其实中国的美食比较容易贴秋膘!第一，中国的美...
本文标题：拒绝"养秋膘"
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