春分已过,从此昼长夜短
很高兴可以以白天的名义
伴你更久
来源:国家地理中文网摄影:Alina Stobiecka,你来掌镜
“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。秋同义。”
——《月令七十二候集解》
春分,古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《明史·历一》说:“分者,黄赤相交之点,太阳行至此,乃昼夜平分。”所以,春分的意义,一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时。
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春分,不仅是我们的传统节气,还是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年,有着3000年的历史。
古代宫廷中如何迎接春分节气?
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在周代,春分就有祭日仪式。《礼记》:“祭日于坛。”孔颖达疏:“谓春分也”。此俗历代相传。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》:“春分祭日,秋分祭月,乃国之大典,士民不得擅祀。”
北京朝阳门外的日坛,就是明、清两代皇帝在春分这一天祭祀大明神(太阳)的地方。
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根据宫廷御膳房提供的宫廷生活资料记载:每到农历二月初一,清宫会在养心殿殿内摆设太阳供桌,用来祭日。清代祭太阳的习俗盛行,太阳糕也成为一种应节的美食。
春分 · 物候
一候 | 元鸟至
玄(元)鸟至:燕来也。春分日后,燕子便从南方飞来了;
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二候 | 雷乃发声
雷者阳之声,阳在阴内不得出,故奋激而为雷;
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三候 | 始电
电者阳之光,阳气微则光不见,阳盛欲达而抑于阴。其光乃发,故开始闪电。下雨时天空便要打雷并发出闪电。
春分 · 食俗
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北京 | 太阳糕
“太阳糕,步步高”。依照旧时老北京习俗,春分这天要祭拜太阳神,“请”吃太阳糕。太阳糕既是春分祭日的贡品,也是节令食品,寓意“太阳高”。不但“太阳糕”的寓意美好,而且糯米和内馅的设置也符合春季“宜省酸增甘”的养生理念。
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岭南风俗 | 吃春菜
昔日四邑(加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓,有个不成节的习俗,叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜,乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天,全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时多见,春菜尚且嫩绿,约有巴掌长短。
采回的春菜一般与鱼片“滚汤”,名曰“春汤”。有顺口溜道:“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”一年自春,人们祈求的还是家宅安宁,身壮力健。
扬州 | 吃萝卜
扬州人还有春分吃萝卜或萝卜丝馅的包子、春卷的风俗。这时吃萝卜不但能上下通气,还能起到去疾病、解春困的功效。
春分 · 民俗
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| 拜神
二月十五日开漳圣王诞辰:开漳圣王又称"陈圣王",为唐代武进士陈元光,对漳州有功,死后成为漳州守护神。
二月十九日观世音菩萨诞辰:每逢诞辰,信徒多茹素齐,前往各观音寺庙祭拜。
二月二十五日三山国王祭日:三山国王是指广东省潮州府揭阳县的独山、明山、巾山三座山的山神,早年由潮州客家移民春为守护神,因此信徒以客籍人士为主。
摄影:VINCENT CROCE,你来掌镜
| 送春牛
春分随之即到,便出现挨家送春牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气,还要印上农夫耕田图样,名曰“春牛图”。
送图者都是些民间善言唱者,主要说些春耕吉祥、不违农时的话,每到一家更是即景生情,见啥说啥,说得主人乐得给钱为止。言词虽随口而出,却句句有韵动听。俗称“说春”,说春人便叫“春官”。
摄影: KOS KARATHANASIS,你来掌镜
| 春祭
二月春分,开始扫墓祭祖,也叫春祭。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式,杀猪、宰羊,请鼓手吹奏,由礼生念祭文,带引行三献礼。
春分扫墓开始时,首先扫祭开基祖和远祖坟墓,全族和全村都要出动,规模很大,队伍往往达几百甚至上千人。开基祖和远祖墓扫完之后,分房扫祭各房祖先坟墓,最后各家扫祭家庭私墓。大部分客家地区春季祭祖扫墓,都从春分或更早一些时候便开始,最迟清明要扫完。各地有一种说法,谓清明后墓门就关闭,祖先英灵就受用不到了。
春分 · 养生术
摄影:Leinani·Shak·Yosaitis,你来掌镜
由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。春分节气时人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。
摄影:Oleg Kozheltsev,你来掌镜
| 膳食
总的原则要禁忌大热、大寒的饮食,保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。
摄影:Kelly Musser ,你来掌镜
| 思想
要保持轻松愉快,乐观向上的精神状态。
摄影:Raul Jichici,你来掌镜
| 起居
要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐,有目的地进行调养,方可达到养生的最佳效果。
春分 · 诗词
摄影:Jeffrey Jackson,你来掌镜
《偷声木兰花·春分遇雨》
徐铉
天将小雨交春半,谁见枝头花历乱。
纵目天涯,浅黛春山处处纱。
焦人不过轻寒恼,问卜怕听情未了。
许是今生,误把前生草踏青。
摄影:Andro Loria,你来掌镜
《踏莎行》
宋·欧阳修
雨霁风光,春分天气。
千花百卉争明媚。
画梁新燕一双双,
玉笼鹦鹉愁孤睡。
薜荔依墙,莓苔满地。
青楼几处歌声丽。
蓦然旧事上心来,
无言敛皱眉山翠。
春天来了,若你尚在场,该有多好?
摄影:Lurie Belegurschi,你来掌镜
《春分投简阳明洞天作》节选
唐·元稹
中分春一半,今日半春徂。
老惜光阴甚,慵牵兴绪孤。
偶成投秘简,聊得泛平湖。
郡邑移仙界,山川展画图。
旌旗遮屿浦,士女满闉yīn 闍dū。
似木吴儿劲,如花越女姝。
春来踏青,这个诗意的习俗,我们向古人学得妙极了。在钢筋水泥的世界,难得有个机会,找上一个适合的借口,去开阔的世界走一走吧!
摄影:Kristen Ryan,你来掌镜
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