独处,让灵魂丰盛安宁

作者: 林海寻音 | 来源:发表于2019-06-26 06:41 被阅读8次
    独处,让灵魂丰盛安宁

    01

    叔本华在《关于独处》中有一段话:人们聚会的场面越大,就越容易变得枯燥乏味。只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处,那他也就是不热爱自由,因为只有当一个人独处的时候,他才是自由的。

    光阴的故事总会老去,过往终是回不去的曾经。我们总要学会微笑着面对明天的风景,学会享受寂寞和孤独,让生命在沉寂中学会思考,让灵魂在独处中得到升华。

    有时候,你会发现,自己花那么多时间去认识那些无关痛痒的朋友,还不如花点时间更清晰的认识你自己。

    独处不等于不合群,不等于被孤立,恰恰相反,它是一种优秀的生活习惯。

    苏轼有一首诗《浣溪沙》:

    细雨斜风作晓寒,淡烟疏柳媚晴滩,入淮清洛渐漫漫。

    雪沫乳花浮午盏,蓼茸蒿笋试春盘,人间有味是清欢。

    一个善于独处、享受孤独的人,一般不容易感到寂寞。因为独处时,灵魂反而更加丰盛安宁。

    人群聚集之处,有的只是凡人琐事,而那些终将成为过眼云烟。独处时,浮躁的心才能沉淀下来,才能于细微处感受生活之美。

    苏轼爱热闹,也爱独处。热闹使他变得包容,独处使他变得深厚。他曾说:“善养身者,使之能逸而能劳”,养心亦如养身,须得劳逸结合。

    独处不仅是忙碌间的停顿,更是一次身心的调整、精神的蓄力。只有在独处时,我们才能从世俗事务和人际关系中抽离出来,回归自己的精神世界。

    独处,让灵魂丰盛安宁

    02

    法国哲学家帕斯卡尔说:“几乎我们所有的痛苦,都是来自我们不善于在房间里独处。”

    比起不必要的人际关系带来的喧嚣,我们好像更无法忍受一个人的孤独。但也的确有人,一个人也可以安然处之,并且有着积极的情绪体验。他们,拥有独处的能力

    有时候,独处,这是一个听起来有些可怜感觉的词,独处,似乎给人的感觉是一种不合群,一种游离于人群之外的做法。那么,人为什么还是要独处?独处,是一个人的清欢,也是一种灵魂的平静,不过,你知道什么才是真正的独处吗?

    一位日本的老汉,一个人在一座荒岛生活,过着自己的逍遥日子。看似过得很潇洒,但后来的报道中提到,这位老者的生活并不是我们想象的自给自足,还是靠着姐姐的接济,一个月之中还是需要去附近的居民居住地购买一些生活用品。这种独处,仅仅指的是身体上的孤寂,真正的独处,是灵魂上的一种安静。你不是非要找到一块人烟罕至的地方过生活,在喧嚣的城市,同样能够找到自己的那一片安静。

    独处,是一个人做回自己的时候。这意味着,你收起了工作场上的假笑,收起了自己虚假的喜欢,收起了那颗狂躁的心。

    有些人生的美好,真的只有一个人才能够享受到。你可以在安静的环境下,哪怕还是在玩手机,你都能乐呵一天。我们不说那种弹琴喝茶看书之类的高雅做法,只要是你觉得舒服的环境,就是放松自己,就是让自己变回原本的样子,本来就已经很累了,故作高雅的独处也是很累的。

    独处,让灵魂丰盛安宁

    03       

    曾经看过这样一则故事:

    一天,有个人突然看到达摩面壁参禅了7年的故事,他就来了好奇心,面壁这么多年他在干什么呢?于是他开始决定尝试闭关。他拉了电闸,克制自己不去碰手机,不做任何事情。或坐着、站着的、躺着,饿了啃一口准备好的大白馒头,渴了就喝口水,困了就睡觉。

    一开始的两年,他每年闭关了4天,后来时间越来越长,直到这一次本来打算闭关一周的,一不小心就不知不觉过了一个月。

    别人找到他时,他赤身裸体地坐在地上,一脸懵逼地说:“我什么都没干,你信么……但我脑子很忙。”他对作者讲述,自己发现了很有意思的东西:他感觉到了“感觉”的存在,感觉到到了“思维”的存在。他从一开始的心事杂乱的状态慢慢进入了忘记了时间概念,变得异常平静的境界。

    更有意思的是,每次闭关结束他都会吃一个苹果来作为卷土归来的仪式:“把苹果洗干净,看着果皮上的细小颗粒觉得很陌生,愣了一会儿,试探性地咬下去……用牙齿割开果皮的时候,那股原本淡淡的清新味道冲破一个临界点开始逐步在嘴里散开,味道逐渐变得浓郁。

    随着慢慢地咀嚼,果汁放肆地在舌尖上间溅开,绝对野蛮又狂暴地掠过干枯的味蕾……苹果的清香伴随着果汁滑向喉咙深处……刚刚被冲刷过的味蕾几乎是虔诚地向大脑传递着这种信息……”

    我们独自来到这个世界,也将独自离开这个世界,这是事实。有些时候,独处能够给我们机会来认清楚这一点。你也会认识到自己是独一无二的,你没有必要与其它任何比较。而成功往往就是来自于理解你是谁,你到底想怎样生活。

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