我没写完，太忙了，先交了，再后面再改吧
有些人白天特别忙，身心俱疲，但是回到家不管多累，也不管熬到多晚。你也一定要玩会手机，或者打回游戏，导致熬夜。我自己有的时候也会这样的经历。
这个现象就叫做心理性晚睡，又叫报复性熬夜
心理性晚睡也正是这个原因，当你白天花大量的时间在工作上，留给自己的时间少得可怜。到了晚上，出于补偿心理，哪怕再晚，你都想享受一点自己的时间，来弥补这一天的缺憾。
要克服心理性晚睡的问题，最好的办法就是在白天给自己留一些放松、独处的时间。
让你在白天就获得放松，不会到晚上委屈得不行，要选择疯狂熬夜来弥补。
最近从上大学的儿子那儿听到一个新词儿：“报复性熬夜”。熬夜就熬夜呗，还报复性熬夜。 我不禁诧异，是与社会脱节太久，...
01 从儿子那里听到一个新词儿，“报复性熬夜”。 熬夜就熬夜呗，还报复性熬夜。 我诧异，是我与社会脱节太久，不了解...
白天被学业、工作和社交束缚，部分#年轻人报复性熬夜#】一些年轻人为自己贴上了“报复性熬夜”的标签，他们明知熬夜危害...
【白天被学业、工作和社交束缚，部分#年轻人报复性熬夜#】一些年轻人为自己贴上了“报复性熬夜”的标签，他们明知熬夜危...
昨天刷知乎时突然看到了这个新名词，报复性熬夜。报复性熬夜，指因为控制不了白天的时间，而晚上选择熬夜来满足自己...
报复性熬夜，是的，昨晚我报复性熬夜了，从晚间十一点一直刷短视频到凌晨4点，我在想，我怎么了？为什么我要熬夜？ ...
年轻人报复性熬夜："白天不值得"正在消耗生命。年轻人流行报复性熬夜，熬夜的危害有哪些？下面就让我们一起过来看一看吧...
人民网公众号有一篇文章《就是不想睡！“报复性熬夜”，有你吗？》，深有感触，什么是“报复性熬夜”？文中的定义...
报复性熬夜 和 消极性依赖人格失调 是关键词。 报复性熬夜，报复白天没有活出太多“自我”，都在为生活，他人工作和帮...
听说过“报复性熬夜”，没听过“报复性休假”吧！ 过去的这七天，我就实施了一把“报复性休假”——不但...
本文标题：报复性熬夜
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xgmkmctx.html
网友评论