我折腾半天最后才知道,当下这个不完美的自己是最值得被珍惜的。
这个意义远超于那些心灵鸡汤所说的‘要活在当下”。不,这由不得你选择。你只能活在当下,你只拥有唯一-一个自己。
虚幻的未来被描写得越美丽,越意味着你对当下有多嫌弃。
可是,你对自己的评价并不公平,你所见的自己大都是错误的偏执的聚焦,极不全面。
你会知道,所有的神经症,抑郁症都和你身处的时代和环境有关,是你和环境,你和你之间相互改造的过程。
希望你做好重新审视自己的准备!不再把抑郁症 神经症当成一种病症,不再把你当成一个可有可无的病人!
我觉得真正的活在当下是:不是这辈子不再产生焦虑,而是如果哪天焦虑来了,你也觉得无所谓,觉得焦虑的产生是一件正常的事,你的神经症就治愈了。
祝我们一路顺风。
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