所谓“心理时间”，就是认同过去，并且持续地、强迫性地投射到未来。而钟表时间是在我们生活中的实际事务上利用时间。
钟表时间不仅仅用来安排约会或计划旅行，它还包括从过去中汲取经验教训，使我们不会一次又一次地犯同样的错误；包括设定目标并向其迈进；还包括以规律、法则、物理、数学模型等方式预测未来并从过去中汲取经验教训，同时在预测的基础上采取合适的行动。
开悟的人通常会将主要注意力集中在当下，但是他们对时间的关注仍然同时进行着。换句话说，他们会继续利用钟表时间，但是他们会将自己从心理时间上解放出来。
要对在不自觉的情况下，将钟表时间转变成心理时间保持警惕，比如，你在过去犯了错误并在现在汲取了教训，这样你利用的就是钟表时间。
另一方面，如果你在心理上不断地回忆你过去的错误，进行自我批评或感觉悔恨，这时你将错误融入了“我”以及“我的”之中：你将它变成了自我感觉的一部分，这时它就变成了心理时间。心理时间始终与错误的认同有关，不能宽恕意味着心理时间的沉
《当下的力量》中说到，进入当下、运用“临在”力量的前提，首先要分清“钟表时间”和“心理时间”。前者说的是实际事务上...
所谓“心理时间”，就是认同过去，并且持续地、强迫性地投射到未来。而钟表时间是在我们生活中的实际事务上利用时间。 钟...
开悟的人会利用钟表时间，将自己从心理时间中解脱出来。 后悔过去和担忧未来都是属于心理时间，唯有活在当下是钟表时间。...
周末给自己放了假，看当下的力量，心理时间是过去和将来，钟表时间是当下，临在当下是一种态度，也是一种方式。想拿起电话...
学着在你生活中的实际事务上利用时间——我们可以称这个时间为钟表时间。但是当这些实际事务被解决后，请立即回到当下的状...
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心理时间与钟表时间 所谓心理时间，就是认同过去，并且持续地、强迫性地投射到未来。在生活中实际事物上用到的时间，称为...
本文标题：《当下的力量》：心理时间和钟表时间
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