用简书简书电脑端的时候，才会发现自己之前写的目录，其实百日更已经被我写成了日记，还是不连贯日记，由此可见我这2021年的上半年都没有什么实质性的输入和深度的思考，更多的确实焦虑和不安的情绪输出。
也不知从什么时候起，我开始发现自己特别喜欢“不放过自己”，今天还没过，就已经在为明天发愁了。。。可能与从小的经历有关，小时候很少得到夸奖，一直是在“鞭策”，虽然没有经济实力鸡娃，但是情绪上的鸡娃从未少过。慢慢的长大了，家人放过了我，会说“学历够了就行，工作有了就行，不用强求太多”，我却学会了鸡自己，还是屡次不成徒留焦虑的那种。
直达身边的好朋友仔细帮我分析了一下自己对生活的需求，我才明白，我的物质阈值很低，一个人能满足自己的生活需求绝对是没问题的，更重要的是要学会和自己和解，去学会享受生活，虽然生活不尽如意，但是最起码我们可以根据自己的意愿选择自己的生活。生活虽苦，但也尚能苦中作乐。近年来只要我开始焦虑，我就会失眠，并且越来越频繁，但是事情解决之后，或者是自己想明白之后，就会发现是自己强行留住了坏情绪，把他拴在身边反复研读，不加以放过，总想着事情应该怎样，发展必须怎样。殊不知，人生不如意事十有八九，故记得常想一二。
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