在生活中留意自己的身体信号，身体的微语言
最近在一个另一个小说里看到“原来做饭也可以这样优雅”，想到自己现在每天一日三餐的做饭，是不是也可以把如此平常市井的生活也做得优雅呢？于是就开始关注到自己在做饭时的身态、动作、用具的整理和摆放等等，一直延伸到日常的坐姿、出门时运动的姿态、陪伴和等待孩子时的姿态，当自己脑中的自己展现出优雅的姿态时，生活也随之变得光亮一些，是内心又光亮了一些。孩子是极其敏感的，他有时会问妈妈，“你为什么这样做”、“为什么这样说”、“为什么是这个表情”，而我的做、说、表情都已经是一种习惯的表现方式，当听到孩子这样问的时候，自己也会再细细想一下，“为什么呢？”如果没有孩子的提醒，这些微小的信号真的被我们忽略了，同时也忽略了那个对内在需求的探索。
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本文标题：《遇见未知的自己》在生活中留意自己的身体信号，身体的微语言
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