当我们素面朝天穿着睡衣在小区遇到穿着时髦打扮精致的朋友时，我们的内心是害羞的，是自卑的，甚至是懊恼的。
因为我们讨厌那样的自己，我们觉得在别人面前丢脸了。我们在心里发誓以后再也不这样邋里邋遢地出门了，可实际上我们后来还会继续出现这样的情况。
那是因为我们习惯了在家不化妆，穿着睡衣很舒服。而且我们也有足够的理由，带娃那么辛苦，哪有时间去收拾。
而实际上并不是真的忙到连打扮的时间都没有，家人帮忙换着抱孩子时，孩子睡着可以放床上时，我们却慵懒地躺在沙发上刷手机，就想放松。
这样待在舒适区的时间长了，久而久之，邋里邋遢也成习惯了，改变就不容易了。
整天待在家里也没有什么对比，因此也就没有危机意识，直到你出门遇到熟人，或者说路上的同龄人，大多都打扮得漂漂亮亮的，你才会发现自己格格不入，仿佛与他们不是同一个世界的人。
于是你可能会开始怀疑老公会不会被外面的那些精致女人吸引，会不会嫌弃你，会不会出轨。你可能会去翻他的手机，或者不断地问他，会不会嫌弃你，会不会出轨。问得他都厌烦了不想再回答你，你却怪他没有耐心。于是你们之间可能就开始争吵，开始出现问题。
然而这一切都只是源于我们对自己的不自信和内心深处的自卑。我们一方面享受着舒适区的生活，一边又担心这样带来的后果。
办法只有一个，那就是走出你的舒适区不要为自己找借口。带娃不是借口，大街上带娃的人多了，有很多还不止带一个，人家依然漂漂亮亮出门。年纪大了也不是借口，比你年纪大的多了，人家依然把自己经营得漂亮大方。
所以，走出你的舒适区，每天抽出时间敷面膜，化化妆，选合适的衣服穿上，心情会好很多。每天抽出时间看看书，学习一些新知识新技能，让自己保持进步。慢慢的，自信就回来了。
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