【2019年7月7日 868/3650 】
高效工作/学习
1.【习惯】10分,平均早起时间提前。
本周早7晚7,早起7天,早睡5天,日记 868/3650。007不写就出局373/2558。简书1篇,日记7篇,素书践行报告7篇,亲子日记6篇,周检视1篇,听书2本,小组会1次,班会4次,泡脚5次,跑步1次,冥想7天,番茄1058分钟。
深化早睡番茄专注时间:1058分钟
情况分析:本周增加了亲子日打卡,和时间管理亲子教练一起打卡,挺好。
改进策略:运动的习惯没有落实好,太多的事等着完成,内容填的太满,接下来做减的动作。
2.【事业】10分,在今年经济下滑的情况下稳有略有升。
公司自动化运作服务工作:本周服务两家客户单位,完成安全生产培训。其中一家公司因人数众多,两天完成培训,客户反馈佳。
公司一行3人到客户单位服务,最后给了时间管理九段的试听,并萌发企业内训的意向。随后客服,客服主管,一起,中午在外面一起吃饭,大家开心工作,开心吃饭,挺好。
爱自然生命力体系邀请了一位专职服务老师,是教练课学员,也是团队中成长起来的第一个亲子导师。能力很强,悟性也很强,非常积极主动,持续服务好每位学员,学以致用。
培训类本年的收入全部捐出去,这块本来是额外收入,如果可以帮到他人,更有意义。也真的感谢这个世界,感谢遇见的每位,一路走来,可以受到如此多的厚爱,内心真的很感谢!
情况分析:公司新来的伙伴对于各方面还不清晰,计划每周四作为培训学习日,一步步协助同事理清工作思路。
改进策略:升级安全生产培训的PPT,并制作条幅。
3.【学习】10分,思维模型特训营、三阶、素书、亲子时间管理打卡。
「007不出局」《思维模型特训营,为什么你吸引了全世界?》
「听书」樊登读书的《万物兼数》、《行为设计学:打造峰值体验》
「素书」周六值日,有两位同修没有交作业,晚上22点才开始提醒,我要负全部责任,如果18点提醒,22点再一一确认就不会有没有交报告的情况了,深刻反思,值日工作不到位。
「训练营」
家文化训练营:筹备过程中,已建群,下周开始行动。
第3期:邀请石峰给大家讲解印象笔记的使用,印象笔记的确是人类的第二大脑,推荐。
第4期:热热闹闹的开营啦,25班联营,主要带领人是天使班的老骨精,泡的久了,风格也很有趣,个个都是仙宫来的。我们班这一期聚集了超多超高的能量体,像007的两大班长,财富管理师、来自远方的企业家、优秀的老师、HR等等汇集了各行各业的精英,完成班委招募和小组组建。
「易效能」一阶192的5.0小组践行。
三阶25期班委--组织部、技术部。
两个岗位的工作形虚设,一方面感觉三阶的架构太乱,每天不停的开会,但不出效果。学习部与技术部合并,人员重组。
思维模型特训营,在总部给的支持不多的情况下,搭建好了63天的流程,并全部铺排下去,本次特训营的运作会很高效顺利。
情况分析:
三阶的不停开会让我想到了公司,现实生活中很多公司也是这样,不停的开会,充当救火队长。
目前一共66人参加特训营,本次班委团队协作特别好,一起高效完成了启动周的工作,下周开始第一周学习。开会的气氛特别好,一位伙伴直接把群名改成了嗨群,在开心、很高效、很享受的情况下完成这么一件事。
改进策略:申请了118期杭州班班主任,今天和亲子教务主管沈佳教练一起举办时间管理毕业典礼的线下聚会。
慢生活
4.【健康】8分,重启跑步。
完成1次跑步运动,共计2.26公里。
破纪录的一次跑步记录本周早7晚7,早起7天,早睡5天。
情况分析:在姐姐的带领下,大宝溜冰,我和姐姐跑步,奇迹出现了,原来我也可以跑7分配。姐姐说我不能坚持的原因因是不关注,跑步还开会,也是,下次出门不看手机了,加油。
改进策略:特训营的事情稳定了,要增加运动。
5.【家庭】10分,爱满满。
大宝很贴心,很懂事,给妈妈泡药,整理员工资料,打扫卫生,其它小朋友在补习班学语数英,她在体验生活。
体验生活大宝也很坚强,摔倒了,破了皮,有点疼,起来继续回家。
去超市采购,大宝拿出一张纸,分好区位,每人需要的物品先在上面,清单思维深入内心,而且是直接的示范带头做。
情况分析:我们是相亲相爱的一家人,这星期全家人的情绪都很稳定,特别是外婆,脸色好看很多。
改进策略:走进彼此的内心,同时又是独立体,每个人都有舒服的位置。
7.【社交/休闲】10分,舒服,自在。
和两个老朋友一起在海底捞吃饭,海底捞的服务一如既往的超出想象,庆祝她购买了新车。然后一起去的理发店,吹个新发型。
多年好友聚会感谢佳佳教练参加时间管理毕业典礼,见证每位九段课程学习结束,一路上亦师亦友,周日抽出陪伴家人时间,为每位带来精彩的亲子时间管理分享,没有孩子的大宝贝觉得也收获满满。
感谢佳佳教练精彩分享给每位颁发了结业证书,当然,小琴和大家一样,作为学员,也毕业了,很开心,由154期的教练佳佳给小琴颁奖,一起庆祝所有毕业的人!
我们结业啦,向高效能进军第二期训练营我们结业啦,但我们又开始了新的征程,一个不落的全部加入第四四期的学习,而且个个是班委!就像其中一位伙伴说的:卓越的你,注定不平凡!
时间管理效能达人团大宝一起参加,她是下午场现金流游戏的银行家。
【周检视】20190701-07 #杭州@小琴有看手机的,看电脑的,知道在干嘛吗?
哦,原来用ZOOM软件给大家讲实操,因为电脑屏幕小,不方便围观,各自在手机上看,工具定义生活方式!
【周检视】20190701-07 #杭州@小琴情况分析:整体的节奏还是很舒服的,做着喜欢的事。
改进策略:想去参加爬山等户外活动了,有要约的吗?
8.【小确幸】10分,收获满满, 感动满满。
7月,是新的开始,2019年下半场正式开启,让我们继续为年初的梦想而努力,加油
有预感,下半年会是很精彩的一段日子,期待,半年后,会是什么样子呢?
【本周金句】
山不过来,我就过去,只要你愿意,一切都不是阻力!生命只有一次,怎么舍得不努力!
【本周重要成果/关键词】
思维模型特训营启动、亲子时间打卡启动
【家庭】大宝第一次实习
【健康/好习惯】第一次跑了7分配
【事业】社群开始运作
【学习】樊登、思维模型特训营、素书、三阶、007、一阶5.0、家文化特训营
【休闲/社交】时间管理九段毕业典礼
每位伙伴好样的我们因正能量而相聚!以下是第二期九段时间管理训练营的班长写的简书,很走心!
小平班长的简书生活需要仪式感,简单而美好!
下周计划:
1.家庭:周末家庭活动
2.健康/好习惯:深化早睡,运动,六时书
3.事业:续签合同事宜,培训内容设计,新招客服
4.学习:践行三阶、素书、思维模型特训营、家风文化特训营
5.休闲/社交:线上和班委进行一对一沟通,跟进学习情况
6.财富:购买新衣服、新鞋子
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