一、介绍
生活中有一类人，他们非常敏感多疑，因为一点小事就会愤怒情绪发作，极度依赖亲密关系，恐惧被抛弃，经常性的否定自己和贬低伴侣，在压力无法排解的情况下还会出现自残等伤害行为。
这一类人对人对事的理解非黑即白，没有中间地带，情绪容易被激惹，对他人的评价也往往会由崇拜欣赏转为贬低打压。如果你遇到这样的人，她们大概率就是一半是天使，一半是魔鬼的边缘型人格障碍（BPD）。
边缘型人格障碍(Borderline Personality Disorder 简称BPD)也叫情绪调节障碍，是常见的比较复杂的人格障碍之一，起病于青春期晚期或成年早期，女性的发生率是男性的三倍，因情绪反应强烈，有较强的自我伤害性近几年越来越被大众熟知。
二、分析
这类人由于情绪的不稳定，极其容易伤害到亲密关系，因为他们通常拥有多种防御机制：如分裂、理想化、否认、投射、投射认同等，基于以上机制，她们在恋爱中很难平等看待关系角色，注定有一方要成为主导，要么仰视伴侣，要么俯视伴侣。
因为对被抛弃的极度恐慌，就会不自觉的对伴侣进行情感勒索和道德绑架。
他们在正常状态下像个天使：伴侣能够感受到她发自心灵深处的关怀和爱，深受感动。
但发作的时候则像个魔鬼：具有明显的攻击性，对周围一切都采用消极否定的态度对待。
部分也会呈现偏执的状态，无法客观的分析和感知周围的人和事，也无法正确面对亲密关系并给予恰当的回应。伴侣输出日常关心也极大可能听到她强烈质疑的声音。
但是，BPD自身并不是原罪。这类心理障碍的产生，正是来自原生家庭和成长环境的不良因素。正是那些不良因素，才导致了人格发展的障碍，继而引发依恋风格的不稳定状态（倾向于矛盾型依恋）。
所以，他们对客观世界的感知有明显的偏差，面对亲密关系感受到的更多是恐慌和压力，积极的感受如：温暖和被爱等不能稳定持久。
三、疗愈
BPD边缘型人格障碍的人格特质中都具有“不稳定性”和“不完整性”两大因素，导致他们无法客观看待世界。
无论生存条件如何，总是感觉身边伴随着孤独、焦虑、矛盾和恐惧，在同样的循环中反复消耗。
但庆幸的是，绝大多数BPD具有感知异常敏感的特质，他们一般都具有较为深刻的觉察和反省能力，有自我改变的强烈动机，可以试着在以下三个维度尝试自我修复：
1. 重塑自我
认可自己在世界上的存在是有积极的意义的，找到属于自己的社会角色。
BPD对自我的认知还处在未完成阶段，要形成稳定的自我价值体系，首先要找到自我。
试着写下所有评价中的积极因素，排列组合之后，设定初步的外在自我形象。尝试在生活中，一步步塑造统一的外在形象，通过外在形象的确立完成自己的人格重塑。
2. 尊重边界
无论在家庭生活，工作社交还是亲密关系中，真实的安全感都存在于个人边界之外，试着去学习维护双方的边界，理解每一个人，包括自己都是安全感的提供方。而过度的侵入对方的空间，只能破坏彼此的信任，这种畸形安全感的建立一定是无法维持下去的。
因此，在人际互动中一定不要设定期待值，慢慢尝试接纳他人的拒绝，逐步建立新的安全感体验。
3. 包容接纳
对他人的评价，反应了对客观世界的接纳程度。你存在宇宙之中，就已经被宇宙所接纳。下一步，需要你转过身来同样接纳这个宇宙。要试着对他人建立包容接纳的心态，放下观点和评判，包容力越强你才会越自信。
以上提供了基础的三个自我修复的维度，但是大部分的BPD边缘性人格障碍的治疗，需要外界力量的协助。
四、其他支持
可能是一个好的心理医生或者是稳定性高和觉察能力强的关系对象（伴侣或者家人），为他们去创造一个稳定的、有爱的接纳环境，改变BPD大脑中已有的“危机四伏”的关系体验，从而影响或者纠正BPD个体心理图示。
（心理图式指的是人脑中已有的知识经验的网络。现代社会心理学用图式这个概念来解释这一现象。）
摘自：
知乎：详解·BPD边缘型人格障碍【应对+修复】
作者：曼曼Talk
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