此次此刻的时间是2018年3月31日,星期六,三月的最后一天。一直要准备写的三月总结,因为拖延症还是拖到3月最后一天的清晨开始去写。
最近一直笑谈自己是属鱼的,只要7秒的记忆。也不清楚自己最近的大脑运作模式,总是在不停的忘记事情,好像没有写下来的事情,都会被瞬间抛在脑海。自我反思,感觉是工作的事情太过于琐碎,新的变化和调整还在适应中。
回顾三月的总结
1、书写。参加了手写我心三月活动。3月7日开班到3月28日结束。历时21天。期间,加在这篇总结共打卡19篇文章。其中,少了两天文章,是和同桌之间的互动不够。反思自己:一是工作忙碌,总是拖延开展这个活动,这一拖就过很久了;二是最近是自己的闭关时间,尽可能的减少与外界的沟通,完成一场与自己的对话,为新一年积蓄能量。与外界沟通,要分出精力去应对,让自己感觉很吃力。但是,作为活动参与者还是完成游戏设定规则,所以还是觉得还是要挤出时间,拿出勇气跟同桌做好互动。与同桌提前预约在周日晚上互动,开始期待分享。
在21天的书写活动,本来计划是围绕自己列的几个主题进行书写,结果一不注意就写嗨了,花了一半的篇幅在去记录身边的同事、朋友们,梳理听来的、经历的各种故事。在书写的过程,摒弃了人物写作的N要素,就顺着自己的思路去如实记录。不带批判的视角真实记录下这一段段故事的时候,发现原来跟他们之间有这么“爱恨情仇”,也发现了自己身上的戾气,这是一次畅快淋漓的表达。很多时候,你没看看见这种情绪,没去表达这种情绪,不是这种情绪不存在,只是被你的理性思维压制。长此以往,日结月累的情绪堆积,你只会记得一种情绪沉淀,却遗忘了为什么。这对后期郁结的纾解不易。
在书写的过程中,发现自己原来有这么多话想去说,想去分享。至于自己而言,写作不是没有什么内容去写,而是克服自己的完美主义偏执和懒惰的状态,坚持书写下去。喜欢小妞的个性签名:愿我曾真实的表达过自己。希望有一天,我也曾这样过。
2、旅行。3月17日-18日,实现了期盼已久的武汉之行。到武大赏樱花,去汉秀剧院夜观汉秀,逛汉江步行街、汉江博物馆,品尝武汉特色的热干面、三鲜豆皮、精武鸭脖等特色美食。住了一次拥有很大阳台的房间。虽然,这两条武汉下了很大的雨,几乎所有的出行都在雨中进行,但不失一种浪漫。十年的樱花之约,珞珈山之行,终于如愿以偿。
迟日江山丽,春风花草香。泥融飞燕子,沙暖睡鸳鸯。江碧鸟逾白,山青花欲燃。今春看又过,何日是归年。利用中午休息时间,在科大校园里逛逛,赏百花。这几天整理出来。认识很多新植物。
3、阅读。今年给自己制定了要读52本的计划,现在的进度远远落后,前段时间身体不舒服没有心力去阅读,也原谅自己进度落后,重新调整计划。今年的阅读重点,围绕论文的必读书目去看。前几次,把要读的论文打出来,A4纸摞在一起大概有20厘米,打印出来花了半个小时,读完它们估计需要半年时间,给自己的预定的计划是半年时间。不知道可能完成。拜托少少同学,不要偷懒啊。要将这些材料制定阅读计划,千万不能拖延,后面紧着要写的三万字论文全凭这20CM的材料。今年阅读了三本书:《公民治理 引领21世纪的美国社区》、《政府未来的治理模式》、《挖财:理财就是身边事》,其中正在阅读《原则》。其中,《公民治理引领21世纪的美国社区》制作了PPT,进行课堂分享。有输入、有输出是一件很棒的事情。本月的阅读计划是《新公共服务服务,而不是掌舵》、《改革政府》、《原则》、《七堂极简物理课》,以及最重要的阅读各种论文材料(此处应该划重点)。
此外,碎片化阅读占用大部分时间。还刷微博、微信、简书、豆瓣、知乎,基本上时间都花在这里了。最近关注两个博主:鼹鼠的土豆、三公子。零碎看她们写的文字。给自己找个方式,先留存在有道云笔记,然后集中时间一起看。
4、影音。感觉时间真的不够用啊,安排在看电影看电视的时间真的是超级少,刷微博的时候,基本都很少点开视频。淡淡的忧伤。现在一直在看的是韩剧《秘密森林》,豆瓣评分9.2,全篇共计16集,目前看到了13集,终于快看完了。花了将近一个多月的时间,断断续续,很多推理细节都不记得了了。《秘密森林》情节大致是,讲述了儿时经历脑部手术失去情感神经的天才检察官黄时木(曹承佑饰)8年来在腐败的检查厅内一直孤军奋战,直到某天一具诡异的尸体让他卷入了一场恐怖的连环杀人事件。裴斗娜饰演的女警韩汝真正义感十足,在经过严苛选拔进入核心重案组后便开始协助黄时木调查此案。
5、锻炼。本周锻炼还不错。体力在慢慢恢复,但是现阶段想完整的跑完三千米还是很难。翻看以前自己的运动记录,觉得还可以接受的数据,真是一种动力。希望自己慢慢恢复体力,回归以前的状态。按照计划,还有两个月时间,应该可以实现过百的计划。
6、早睡早起。已然进入了中年少女阶段。开始关注养生。本月基本睡眠保持的非常不错,安排在9-10点入睡,早上6点多基本能醒。整体的身体状态很不错,睡饱的感觉很好。白天工作时候,也不会犯困,经历充沛。要渐渐将自己的身体机能慢慢调整过来。跟两个朋友组成专属小闹钟晨起打卡,每天互道一声早安,互相间的鼓励是最大的支持和动力。
7、养生。天气渐热。泡脚的次数相应减少。本周泡1次。从家里带来的艾草,烧汁,泡脚三十分钟,每次泡完,后背会出汗,好像感觉身体血脉通畅了,之前,就有听说小火柴妈妈这样说过,很受益。身体是一切的开始,要好好爱自己的身体。
8、护肤。估计跟早睡早起有关,即使是敏感肌在这熬人的三月,百花盛开的日子,还保持这小面积的过敏,感觉赚到了。护肤、清洁、面膜,简单护理步骤,这周明显偷懒了,本月整体来看,还是不错。天气渐热了,防晒要开始做起来了。这个地方要敲黑板。不能偷懒啦。虽然自己皮肤底子好。
9、课程。本月里,简单学了心理学,纯属于娱乐型。还没有整体规划。要调整。但还没有想好。反正就是在拖延。也不算紧急。课程那么多,精彩的却那么少。可遇不可求、
10、认真学习,乖乖上班。天天上上,认真完成老师布置的作业。感觉认真两个字要划掉。乖乖上班,适应新的单位格局。
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