有很多人会问洗髓功到底是个什么呢？先普及一下；洗髓功是一种强身健体延年益寿的运动养生方法，不靠任何药品、补品，靠自身锻炼增强自身身体素质的一种养生方法。不管是先天体质差还是后天的一个体质下降问题。都是能通过练习洗髓功将我们的体质彻底改善的。
练习洗髓功并不单单只是练“性”，更准确的是说是通过练“性”来提高自己的身体素质，激活体内的脏腑器官，从而达到真正意义上的强身健体！
洗髓功最主要的就是提高自身的元气，又有壮阳补肾的功效，它是直接锻炼男人生命的中枢神经，将男人的机能彻底激发出来。古人就说人就是一口气，那么练习洗髓功就是把男人生命的气息变得更强，更壮。一开始就在皇宫里面传承，就没有流传出来，这就给他又一层神秘色彩！
洗髓功有特别的训练方法，它和和尚的坐禅，医术，武术相结合的古老的养生术，一开始有人教班实验，还和医学相结合，可谓修炼者能文能武，现在发展开来，还和针灸结合，彭祖房中术洗髓功能交而不泄真的能为广大男性造福，怪不得有那么多人追捧！
洗髓功的核心技术就是修炼男人的外肾，来补充内肾通过练习洗髓功能锻炼男人的精元，查漏补缺，解决男人夜里经常出虚汗，经常感到乏力，精神匮乏，头昏脑胀的不适等情况。“洗髓功的目的就是通过自身的锻炼把身体的漏洞给补住，然后再把精元补起来。也不用担心药物副作用。从而自愈！”
洗髓功洗髓功汇集了开筋点穴、吐纳、垂吊、拍打拉筋等方式，对男人的前列腺疾病也有显著效果，可以每天练习，可以减缓衰老，长寿所以彭祖房中术洗髓功真的能交而不泄！
有在练习洗髓功的陪朋友都清楚；洗髓功的突破分为三个阶段：小关、中关、大关。小关40斤，中关80斤，大关120斤。突破小关，即人体体内气血充足，精气神旺盛，性生活时间达到20分钟以上；突破中关，改善经络，修复五脏六腑，排出体内杂质，交而不累；突破大关，即可源源不断生成肾气，在性生活中随心所欲，交而不泄。
所以，要想在性生活中交而不泄，就必须要坚持练习突破大关。
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