昨天的文章讲了“心理具有扭曲现实的能力”这条公理的基本表现形式，今天想接着探讨，心理是如何实现扭曲现实这一能力的。
在生理方面，第一条公理：基因为我们的心理设置了初始参数，是从遗传进化角度，说明基因序列为我们每个人的心理体验写好了独一无二的代码 。第二条公理：大脑为我们的心理提供了生理学约束，说明了大脑和心理的关系，大脑是心理形成的器官，亿万个神经元的忙碌工作才有了千姿百态的心理体验。这两条公理，证明了基因和大脑对于心理体验的影响，基因和大脑发展状态不同，心理体验不同，为“心理具有扭曲现实的能力”提供了生理学依据。我们经常说这个孩子文艺细胞比较发达，那个孩子运动能力强，这个孩子情感丰富敏感，就是在说每个人心理体验的先天基础是不一样的。比如，普通人看到的向日葵是黄色的花，梵高看到的是像火一样热烈舞动的形态，普通人看到的星空是静谧稳定的，梵高看到的是流动热烈的。
在心理方面，认知心理学的“图式”理念，说明了我们如何在心理“图式”的操纵下认识世界和塑造自我的，为心理扭曲现实提供了心理环境。人们将早期经历的体验以知识网络模式存贮于大脑中，在无意识状态下，图式支配者人们对注意对象的选择、对他人的知觉、记忆和自我知觉。每个人的图式不同，选择、喜好、立场、价值取向就不同，对事物的认知自然不同。朱光潜先生在讲美学的时候讲了一个例子：一位木材商人，一位植物学家，一位画家，三个人同时来看一棵松树，可以说三个人都“知觉”到了这棵树，可是三个人所“知觉”到的却是三种不同的东西。木材商人知觉的是一根木料，植物学家看到的是一棵叶子针状、果为球状、四季常青的耐寒耐旱植物，画家观察到的是它苍翠的色彩，以及遒劲有力的姿态和造型。所以，认知不同，我们对事物的看法和理解不同，产生认知偏差而扭曲现实的事情也是比比皆是。比如，很多人觉得我发展不好，不是能力原因，是机遇太差；看到80后的高级官员首先想到的是他肯定有后台和关系；妈妈觉得孩子学习不好、表现不佳，就说“都是随了他爸”或者“都是让奶奶惯得”；我们对自身的评价也经常不切合实际，学东西遇到困难，就评价自己：我干什么都不行；没有得到别人的肯定评价，就自我评价：我一点儿价值都没有。这种以偏概全、糟糕至极的认知，是心理认知不客观而对现实的一种扭曲。抑郁症、焦虑症、双相情感障碍患者，更是在其扭曲认知的操纵下，非常扭曲的看待客观世界。
社会环境也会影响人的认知，社会环境和具体社会事件，往往让人产生与现实不切实际的扭曲认识。比如，如果我们不了解外国人的贴面礼仪，就认为人家有伤风化，甚至耍流氓；习惯AA制的人遇到抢单王，会被评价为吝啬小气鬼；宗教狂热者觉得宗教有药到病除的功效，其实事实并非如此。战后应激障碍患者，如果没有得到及时干预，虽然远离了战争，但不安全感、濒死感仍然强烈而无法适应正常生活。两年来习惯疫情防控状态的我，在追剧时，多次恍然出现剧中人怎么不戴口罩的担忧和疑问？社会环境和社会事件，深深影响到我们的心理状态，以及对客观世界的认知、评价和感受。
一切心理学研究的目的，都是为了让我们身心协调而进行的努力。当我们在不了解心理会扭曲现实这一公理的原理及工作模式时，无法识别我们的语言、非语言、行为、感受，其实是在生理、心理、社会因素操纵下形成和完成的，看似真实的感受其实很有可能是扭曲后的结果。而在有意识的觉知下，我们可以学习对认知、情绪、行为进行监控和察觉，是出自于何种生理原因，是在什么样的环境下，在什么样的认知中，我们才有了这样的认识、感受、情绪和行为，我们的感受和表现是否和谐适宜，以及如何调整改善。
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