早餐：煎鸡蛋，小火腿肠，甜豆浆，土豆丝等。
早餐是在酒店吃的，带早餐，品种还算丰富，一不小心就吃很饱。
午餐：泡面。
老二要吃泡面，老大要吃魏家凉皮的皮蛋瘦肉粥，就给她叫了外卖，我跟老二一人吃一盒泡面。
晚餐：半碗米饭，菜花，干煸豆角。
最后还去夜市买了个菜夹馍，自己夹菜，不限量，真的是超满足的那种。
吃的肚子胀，又吃了健胃消食片，希望晚上睡觉不难受。
贪吃嘴啊，出来就管不住了。
早餐：煎鸡蛋，小火腿肠，甜豆浆，土豆丝等。
早餐是在酒店吃的，带早餐，品种还算丰富，一不小心就吃很饱。
午餐：泡面。
老二要吃泡面，老大要吃魏家凉皮的皮蛋瘦肉粥，就给她叫了外卖，我跟老二一人吃一盒泡面。
晚餐：半碗米饭，菜花，干煸豆角。
最后还去夜市买了个菜夹馍，自己夹菜，不限量，真的是超满足的那种。
吃的肚子胀，又吃了健胃消食片，希望晚上睡觉不难受。
贪吃嘴啊，出来就管不住了。
减肥日记： 今天开始减肥，到6月6日，正好21天，减肥15斤。奖励自己一个lv宝宝，每天更新我的减肥日常。 今天是...
减肥第十五天2020.09.29 昨天下午突然感冒了，晚上写日记也是一点没精神，今早醒来还算可以，陪宝宝早读完...
文|浪歌浅尐 2021年10月14日 星期四 小雨 基础数据：身高156cm，体重59.8kg 早餐：煎鸡蛋1个，...
2017 8 22 今天正式开始减肥日记 希望能够坚持 跳减肥操 一个小时 仰卧起坐 200个 拉伸15分钟
跳减肥操第3天，我开始有点明白那句“身体和灵魂，至少要有一个在路上”。 依然跟不上节奏，但频率低了一点，依然有些动...
今天去上了单车课，很燃，果然还是要有老师带着才爽啊。不过，还是没有全程坚持下来，有时候累的实在没法做动作，炟姐又中...
2022.4.13 饮食记录 4.13 晨起体重：58.50kg。 中午11：45—14：45吃了女儿剩下的几口炒...
早上没下去打球，准备直接去实验室，没想到这一天就没回来宿舍！ 早上八点一直到晚上八点四十！ 早上一杯豆奶粉，六块饼...
林玲减肥日记1112： 【起床时间】：05:15am 【今日体重】： 【今日空腹体重】：59.99 【早餐】：维C...
11.23日，减肥日记记录 15～18生理期 晨重记录: 11.19日：50.2kg 11.20日：49.6kg ...
本文标题：减肥日记（15）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xhtohjtx.html
网友评论