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【TED】马特·卡茨:尝试做30天新事物

【TED】马特·卡茨:尝试做30天新事物

作者: 高藝菲Sophia | 来源:发表于2023-08-31 07:01 被阅读0次

Aloha!

大家早上好啊。

30天,嗯,足够考验一个人了。

尝试新方法,可以让自己有新的流动。让自己清楚的认识,这个方法究竟适不适合我?不适合我的,可以不做了,适合我的,或者调整成为我量身制定的。

进入红月,需要流动,有时候,一切都是冥冥之中安排好的一样,是不是很有意思。

平常我们都是7—14—21—30,这样的层层递接过去,一开始就是想做,去做,一直坚持后就发现,越来越有趣,找到做这件事情的意义。

每天种下一颗种子,让种子开花发芽,这就是生命的过程。也是我们做事儿的过程。无法跳过哪个步骤,唯有一步步来,如果跳过了,还是会从头来,那还不如一次就让它发芽开花。

我也想这样去体验新的事物,想着来挑战一下。我想要挑战什么呢?还没有头绪。

1

30天1个月正好可以改变习惯

好的习惯我们要保持,坏的习惯我们要舍弃,并建立一些好的习惯,有点像不需要的垃圾清空,空间也出来了,再加入好的(对于自己来说是适合的)习惯,会变成全新的样子。

程序员都可以爱上户外运动,不再当个宅男,也算是收集一个自己存在的见证。

这样的习惯挺好的。我们就当成玩,玩着玩着就变成骨子里的东西了。

2

从小的变化、持续性开始

我从来都觉得每件事都要从小事入手,可是有些事情,没有记录,忘记了就忘记了,没有去深究,自己也过得很好,有些东西,过去了就过去了,没有太大的变化,就相当于消耗自己。

内耗其实是最无奈的方法,因为内耗只有自己能帮自己,那就是让自己行动起来,不要待在那个状态里,疲惫就睡,醒来就起来。

小小的变化就是从这里开始,晕乎乎的也是自己,精力饱满的也是自己,做得完美也是自己,做得不完美还是自己,纠结那么多干嘛呢,去做呗,问题来了再去解决问题呗。

这样可以省很多的时间与头脑的混乱,纠结、犹豫,木马就这样破掉了,盯着前面,按部就班的来,一切都是最好的安排。

嗯,最终,你想好了你要先尝试(玩)什么吗?哪怕一个月一个玩法,一年12个月了,那流动相当于玩了12次,总比一直待在原地的好。

你也可以列一个清单?我们未来的每个30天都去尝试新事物,我相信整个人生的经历都会丰富多彩起来。因为你有了勇气,有了自信,有了玩耍心态面对现实。

如果你也想一起玩的,来评论区,让我看到你们的小爪爪。

9月开启了,可以来一起玩一玩这个新尝试。跨出第一步,创造自己想要的九月。

谢谢你,我爱你。

By.菲

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