做成长型父母

梳理课程内容：

要想改变教育的结果，就要改变对教育的认知，要改变教育认知，首先要改变我们的思维方式。我们的思维方式有两种：固定型思维和成长型思维。固定型思维强调结果，忽视过程，遇到问题容易陷到问题本身带给他的负面情绪中。成长型思维更注重改变过程，更注重积极的行动。

固定型思维的父母有三个主要特点：

1.觉察问题能力强，但解决问题能力差。

2.遇到问题责任外归因，没有反思的习惯，总希望别人改变。

3.容易否定自己，深陷问题本身深陷焦虑。

我们的教育是为了培养成长型思维的孩子，真正影响孩子一生的是他的成长型思维模式，如何才能培养成长思维？可以分三步走：

第一步，接纳。

首先要接纳我们有一部分思维模式是固定型思维模式，固定型思维模式是人自我保护的一种机制，我们要接纳它，接纳固定型思维模式给我们带来的危害。

其次，接纳我们的缺点，接纳我们的不足之处，接纳自己的过去。当我们感觉什么都不好时，往往做事情都做不好，需要耗费大量能量去中和负面情绪，因此，接纳自己，就能减少能量的消耗。

最后，要接纳我们自己的实际能力，做事情时，要根据自己的实际能力把解决问题的时间周期放长一些。越是心态不好、焦虑的人越容易急于求成。欲望过大，能力不够。

聚集一个问题，将解决问题时间周期放长，接纳自己就是看见自己，放过自己，允许自己固定型思维的存在，允许自己缺点的存在，允许自己解决问题的时间周期放长一些。

第二步，欣赏。

没有人不想要被别人欣赏，欣赏自己就是认可自己，做事情的时候，不管结果如何，只要尽了最大的努力就好。优点和缺点就如同硬币的两面，是同时存在的。多看看事情正向的一面，会让我们解决问题的心态更积极。

如果我们只看到孩子的缺点，我们就会越来越焦虑，孩子的问题就会越来越多，孩子反而会越来越差。我们越是关注孩子的缺点，缺点就越被强化。一个孩子失败的过程，就是父母不断地对孩子挑剔的过程。

如何才能培养自我欣赏的习惯呢？首先要扬长避短。学会发现优势，多参加展示优势的运动，不跟别人比，多跟自己的过去比。其次要改变认知。多看正向的一面，多暗示自己不要太在意别人的看法。再次就是降低目标，目标越小、越具体越好。最后就是改变我们的形象，对自己好一点，让自己变得漂亮一点，我们就会心情愉悦，自我欣赏。

第三步，积极行动。我们要设定一个目标，再把大目标分解为可以完成的一个个的小目标，对每个目标都要制订计划，将实施的过程写出来。虽然改变并不轻松，但是一定是值得的。当我们觉得很难想要放弃的时候，也一定会有人迎难而上。

虽然我还没有达到成长型父母的高度，但我正走在成长型父母的路上。为了教育孩子，我不仅自读了很多有关教育的书籍，还报名学习并取得了了心理咨询师、家庭教育指导师的证书。原来的我，脾气暴躁，真的是无端地就会冲孩子发火，自从学习以后，不但亲子关系改善了许多，夫妻关系也变得更融洽了。原来一个老邻居说我性格变了不少，连我对象都说我现在不和他吵了。现在我和孩子的关系也挺好的，老大现在上高二，每天回来都会和我交流学校里发生的事情，学习上也比较自觉，不用太操心，虽然他没有尽全力，但也在努力地向前。老二上小学，性格和哥哥截然相反，正在尝试各种适合他的教育方法。

理论毕竟是理论，真正应用到孩子的身上还是需要不断实践不断反思并不断改进的。我已经报名了小青老师的录播课，希望能够从课程中学到更多的知识，不仅使自己得到成长，也能促进孩子的成长。

作为父母，如果我们停止一切错误教育行为，孩子就不再把精力放在与父母的对抗上。人生最不是你没有做到，而是你本可以做到。让我们做成长型的父母，和孩子一起成长吧。