健康的生活
中年危机，这一个词是多么的可怕，可能现在的我想这个还有点早，但由于同事都处于这个年龄，从他们的日常中，我渐渐体会到了中年人的劳累、焦虑，无奈以及无形的压力。那么想到自己，我们现在积累哪些资本，拥有哪些优势和能力才不会在未来像他们一样被动，焦虑被生活牵着鼻子走呢？
健康强健的体魄
拥有健康的体魄是最为关键的，在这个喝水都长肉的年代，我们不求人人都是彭于晏，但最起码要注重自己的体型外貌，学会护肤，经常跑步健身，注意饮食，让自己的每一天都活力四射。如果你是睁眼看世界的第一人，在所有人都在睡梦中的时候你已经意识到了这一点，并已经严格实施起来，那很明显你已经走在了同辈人中的最前列，等不如中年时，你就是领跑者，就是佼佼者。
一项足以横扫世界的硬性能力
这个问题我更愿意用东京食尸鬼中的一句话说明：“所有的不幸，都是因为当事者的能力不足造成的”，当然后边最经典的的那句我就不说了，有些中二了，哈哈。但这里引用的却是当下社会的现状，你没有能力，没有拿得出手的足以体现自己价值的硬性资本，那么你就得不到重视，就得不到尊重，你就只能干最底层的工作，吃最差的面包。相反如果你在某一个领域是佼佼者，是大佬，是专家，那么你就拥有了权威，拥有了和世界叫板的资本。当然你更不会受制于人，你拥有的是自由的灵魂，自由的内心。所以吃自己梦想的苦，你可以获得灵魂自由，终生自由，不吃梦想的苦，你就只能吃生活的苦，没有自由，没有尊严。
敏捷的思维旺盛的精力
步入中年，大多数人大腹便便，无精打采，一脸疲惫，基本上成天忙于琐事，敏捷的思维和旺盛的精力那都是陈年往事了。但我相信有些人虽然年近六旬，但仍然拥有旺盛的精力，头脑清晰，思维灵活。而想要达到这个状态个人觉得最为重要的是如下几点：1. 多参加户外活动（骑车，刷街，滑板，跑步，旅行，爬山）。2. 保持对这个世界的热爱，多去尝试、体验。3. 培养丰富的业余爱好，拥有一颗年轻快乐心态。4. 健身，跑步，良好的日常生活习惯。5. 勤用脑，不能停止思考创新。6. 旅行，爬山四川去看看。
富有朝气阳光健康的心态
保持幽默感，谈笑人生，这是我的生活态度，另外就是一定要追求时尚，要炫，要酷，还有就是乐于挑战，保持激情。
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