修改目标（第28天目标完成）1月29日
今天修改一下目标，之前要每日目标写日语和英语，写了感觉也学不下来，只是复制和粘贴，之前说的，要完成这个复制粘贴就好了，但是总觉得不是那么回事，每日一句日语和英语就不写了！每天还是得做俯卧撑的，我的目标是一个（早上一般做30个左右）；还有20个字，想到啥写啥；每天阅读一本书！嗯，就这样吧，不要目标太多容易分散注意力
1、一个俯卧撑完成（早上做了30个）
2、20个字：今天就这样快过了，大脑一直说你的目标得改改，然后我就改了，英语和日语本当年在学校都没学好，现在想学好，真的很难，本来对语言就不感冒的，在海南这么久了，海南话都听不明白，又撤远咯。
目标：第一：锻炼身体，第二：输出想法，第三：输入知识。嗯，这样挺好！
3、阅读一页书：《精准努力》（阅读了两章节）
性格自由：做自己的资格，不是每个人都有的。
学会不生气：别让情绪成为你进步最大的阻力。
想不出什么（第27天毛目标完成）1月28日
1、一个俯卧撑完成
2、一句日语：
（なに）何も（おもいつか）思いつかない
3、一句英语：I can't think of anything
4、20个字：当你要想一句什么话来的时候，你发现想不出来，不知道这一天一天做了什么！回顾一下吧，今天去买废纸了，赚了54块，高兴一下吧，去进货花了200，拉了一车东西就这样不够一箱东西的钱，也就只能这样了！
5、阅读一页书：《精准努力》心智成熟：有勇气面对现实的人，才是真正的猛士。
玩了一天（第26天目标完成）1月27日
1、一个俯卧撑
2、一句日语：（いちにちじゅう）一日中
（あそん）遊んだ
3、Played all day
4、20个字：今天凌晨4点送工地的工人到机场坐飞机，回到工地睡到了八点半，上午弄弄菜，下午没啥事情做，变得有些烦躁，然后就下载斗地主玩玩！一不小心玩了挺长时间的，不想太多咯！
5、阅读一页书：《精准努力》
练习幸福：这些小方法，可以让你更开心
第25天目标完成（1月26日）
1、一个俯卧撑
2、一句日语：（いち）一（にち）日が（みじかい）短いです.
3、一句英语：It's a short day.
4、20个字：一天很短，年纪越大，越觉得时间过的很快，一不小心一天就过了，能学些什么呢？也不知道，那就随便看看书吧！
5、阅读一页书：《精准努力》 焦虑自愈 过得太舒服，可能是因为没有进步
第24天目标（1月25日）
1、一个俯卧撑完成
2、一句日语：き気が（ちり）散りやすい
3、一句英语：Easily distracted
4、20个字：容易走神，一个早上又听书，又写文章的，感觉精力都用的差不多了，就会莫名的心烦，书也不想看，只想懒懒的刷手机，可是刷手机都刷到眼睛都疼！秉持着要看一页书的原则，看看书，真的可以人心静！
5、阅读一本页书：《精准努力》
深度工作：专注的时间才有意义
永不放弃：让坚持变得更容易
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