你好呀！欢迎来到初晓的教育专栏——家庭教育每日一讲，我是Colin老师。
上一讲，我们谈到了孩子遇到困难发脾气、爱顶嘴的话题。今天我们接着来聊一聊，当孩子有情绪的时候，我们怎么帮助孩子疏导情绪呢？
今天我要跟你聊的是孩子暴怒时，应该如何应对。
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在过去十年的教育工作中，我曾经无数次面对过孩子的激烈情绪。我先讲一个故事，再跟你分享3点建议。
在一次我带的成长营中，有两个5年级的孩子，一直有点小别扭。有一次，他们又因为一件事起了口角，两个人从大吵发展为大打出手。
老师把俩人分开后，一个孩子还气的不行，哭的一把鼻涕一把泪的，歇斯底里的喊着要报仇。
我带着他在一边坐下来。看他哭的这么惨，我就没打扰他，只是拍拍他肩膀给他安慰。
等他情绪差不多平静了，我简单了解了一下事情经过，发现其实事情特别简单，他的歇斯底里，是因为在其他事情上积攒了太多情绪。
平时他总假装着坚强，不轻易掉眼泪。而这一次我陪伴着他的大哭，成了他宣泄自己情绪的机会。
哭完他整个人轻松了很多，上课时也恢复了积极参与的状态。
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在这个故事里，我做了三件特别重要的事儿。
首先，我给了这个孩子一个安静的环境。我把他带离同学们的视线，让他可以尽情的发泄情绪。
其次，我抱着他的肩膀，给他支持。在一个人情绪特别激动的时候，语言安慰往往起不到作用，给他一个拥抱往往能让他感受到支持。
最后，我并没有以一个大人的身份去教育他，我甚至没有着急了解事情的经过。因为在我心里认为，困住他的是情绪，而不是那件事情。我需要做的只是帮助他表达出内心积压的情绪，而不是成为评判对错的法官。
而且我发现，当困扰孩子的情绪一旦被合理的表达出来了，他们会特别愿意配合大人，那会儿你再跟他聊这件事情，或者告诉他一些道理，他会特别愿意接受。
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那平时如果你也遇到孩子有激烈的情绪，你可以怎么做呢？我给你总结了三个建议。
①克制住自己“解放孩子”的冲动。
什么是解放孩子呢？就是迫不及待的，要把孩子从情绪中解放出来。
情绪是有规律的，它会来，也会走。如果父母想让孩子的情绪快点走，采用讲道理、转移注意力的方法，那反而会“拔苗助长”，让孩子的情绪变得更强烈。
②看到情绪的积极意义。
游戏治疗专家科恩博士曾说，“发脾气就像是狂风暴雨，但这暴风雨也冲开了无力感的大门。”
以前你可能会觉得，“孩子有情绪，真烦人” 。现在你可以换一个角度看：情绪是孩子表达和战胜无力感的方式。
我们经常说要接纳孩子的情绪，但只有你能看到情绪的积极意义，才可能真正的接纳。
③坐下来，“陪他呆5分钟”。
这是我帮助受到强烈情绪困扰孩子时，经常采用的做法。
我发现，孩子的大多数情绪，5分钟之内都可以解决。
当然，孩子可能也会需要你给予具体的帮助，比如：弄明白自己刚才究竟做错了什么，或者怎样才能做出那道难题，等等。但这些具体的帮助，必须在孩子的负面情绪被宣泄出来之后，才能真正起到效果。
要记得，在教育当中，有效果远远比有道理更重要。
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之前有几讲我也曾经讲到过情绪。比如第3讲《孩子在公共场所尖叫哭闹怎么办》（点击标题可查看），我谈到用游戏的方法帮幼儿园的孩子走出情绪困扰。
在第8讲《如何引导孩子管理情绪》（点击标题可查看），我谈到孩子和同学有矛盾时，父母该怎么处理。你可以回头再去听一听相关内容。
在这一讲，你可能没法记住我说的每一个方法，但是我特别希望你记住这句话：困住孩子的不是事件，而是情绪。
在家庭教育中，方向对了，才能更高效的解决问题。
好，今天就聊到这儿。这里是初晓的教育专栏《家庭教育每日一讲》，希望今天的内容对你有所启发！
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