爱美的瑜伽人

爱美之心人皆有之，瑜伽人更加爱美，因为她们健美，优雅，有气质。听说周末有活动，隔着屏也能感到瑜伽人都沸腾了，几年的疫情，虽说瑜伽活动一直在继续，但多少受一些影响。上一次的户外活动，至少应该在三年前了吧，瑜伽人，在天地之间，沐浴着早晨的阳光，与自然交融，优雅的拜日，那应该是多么美好的体验啊！满屏的窃窃私语，透着兴奋与热情。在店长的主持下，开始了报名接龙。瑜伽最大的一个优点就是它没有竞技性，当然好的运动都是相通的，都是基于一个正确的姿势，健康的体态，都有一个共同的目的，就是达到健美的效果。你可以选择适合自己的运动，坚持下去。瑜伽的美练过的人都知道，即使她们不说，看看每日瑜伽馆里的人头攒动就明白了。只要你练起来，知道了它的好，就一刻也停不下来了。

瑜伽人是勤奋的。

每一项运动都得坚持，瑜伽更是如此。练过瑜伽的人都知道，几日不练，身上就不舒服。能够坚持几年甚至十几年的瑜伽人是勤奋的，她们是非常自律的，她们多数人每天都要练习，有的人甚至一天两三节课的上，这是个人选择，只要你的体力允许，是可以练习的。相对于那些三天打鱼两天晒网的人来说，瑜伽人似乎有点苛刻自己，然而自律就得对自己狠一些，不能由着自己的性子来，你也许可以偷点懒，早晨不想起床了，那么下午去，或者晚上去，一天一定要练上一个多小时。谁都会有一个适应过程，一开始练习的时候，出现手脚以及全身疼痛的感觉，没关系，慢慢来，瑜伽的好处就是不着急，不比较，慢慢来。只要你听懂了教练的口令，遵循正确的方法练习，你很快就会发现自己身体的变化，很灵验的哦！因为每一个瑜伽人都是那样过来的。

瑜伽人是温柔的。

突然发现每一个瑜伽教练都是那么温柔，她们温言软语，细语低吟，她们走路带风，背影卓雅。在长期的瑜伽运动里，她们是得益最多的人。所有的瑜伽人都在逐渐变美的路上，她们是温柔的。那每一刻闭目的冥想，每一次课程结束后的休息术，都赋予了瑜伽人安静淡然的美，那一刻，她们不止在垫子上，她们停留在自己的灵魂里，她们找到了那个最好的自己，不仅能够平和的对待他人 更能够平和的对待自己，通过一次次静默的内心交流，慢慢的变的更美更好。不急不躁，坦然面对人生的一次次波动，就是每一个瑜伽人的状态。

瑜伽人是最美的。

一个瑜伽人说，现在特别自信，因为可以坦然面对自己了，面对过去的自己，现在的自己，更相信未来的自己将更加美好。也许每一个瑜伽人都曾经有过一点私心，想减肥，想改变自己的弯腰驼背，想让自己看起来年轻一些，皮肤更好一些。是啊，瑜伽让我们保持正确的体态，不仅局限于在垫子上的那75分钟，离开了垫子，我们也可以保持，因为它已经不是一个体式，已经是植根于我们内心的一种习惯了。每一个瑜伽人都会欣喜的发现自己身体的变化，可以正视自己身体每一部位的变化，可以正视身体每一寸形状的改变，那里一点点的变美，是多么开心的一件事，瑜伽人最健美，都有着发自内心的自信与优雅！

爱美的瑜伽人，一直在更美更好的路上！