“世界高血压日”18岁以上知血压…

我就是你的天使，分享健康的福音……

“世界高血压日”18岁以上知血压…

世界高血压联盟把每年的5月17日定为“世界高血压日”。今年的主题是“18岁以上知血压”。我国共有成人高血压患者2.7亿，高血压是心脑血管疾病的最重要的危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”。要控制心肌梗死、脑梗塞、脑出血、肾功能衰竭等恶性心脑血管事件，控制好高血压是其中重要一环。

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血压是指人体血液在血管内流动的时候，冲击血管壁而引起的压力。当心脏收缩输出血液，血管能承受大的压力，被称为“收缩压”，也就是高压;当心脏放松的时候，血液因为血管本身具有的弹性所以仍然会继续向前流动，此时血管承受低的压力，也就是“舒张压”，俗称低压。

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高血压通俗的说就是人体收缩压和舒张压升高所带来的一系列的改变，它不仅是单指血压的升高，还指因为血压升高引发的人们心、脑、肾脏等重要器官的损害。收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg(非同日3次测量)，即可诊断为高血压。

❤️对照一下这血压的四种情况：

1、低压高，高压高，是血管狭窄的状况

2、低压低，高压低，是血虚

3、低压高，高压正常，是血脂粘稠

4、低压低，高压高，是血管要淤堵了

高血压有什么症状

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血管阻塞有个过程，真正检查出高血压其实早就堵了至少50%以上了

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高血压的如果不好好防治危害巨大：最直接男人容易性功能障碍，女人容易内分泌失调

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成年人血压水平标准………

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为什么会出现高血压❓

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养成高血压的6个坏习惯

1、遗传因素

大多数高血压的患者都有家族病史

2、精神紧张

精神紧张是造成高血压的一大因素。现代人的压力越来越大，精神紧张其实也是高血压非常重要的原因。

3、爱吃盐及盐加工食品

摄入食盐多者高血压发病率高。

4、不运动或少运动

5、肥胖

肥胖是导致高血压的一个重要危险因素。太胖脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。

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6、吸烟

吸烟会引起高血压。目前认为主要是因为烟草中所含的剧毒物质尼古丁所引起的。尼古丁能刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使心跳加快，血管收缩，血压升高。

高血压的分类

高血压有两种类型，一是原发性高血压，二是继发性高血压。

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原发性高血压

是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，占所有高血压患者的90%以上。

继发性高血压

又称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。

如何应对高血压❓

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1.选择健康生活方式是重中之重！

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2.身体需要原材料，提供必需的营养素（修复细胞，保护血管，清除垃圾，分解油脂）

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身体需要的是原材料，不是需要药，药物可以控制血压但是无法改善血压，因为血压的形成是身体不断受损的结果，根源在于修复、清理、排毒，《失传的营养学》营养素是治疗疾病的根本！

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❤️自用营养素分享……

1.诺丽果

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诺丽是来自天堂的圣果，大自然的神医，主要修复人体受损细胞提升人体自愈能力和免疫力！诺丽果富含200多种以上的营养成分，其中包括13种维生素(A、B、C、E等)，16种矿物质(钾、钠、锌、钙、铁、镁、磷、铜、硒等)，8种微量元素，还包括9种人体所必需氨基酸在内的20多种氨基酸（是植物中含氨基酸种类的超强组合），10多种具有抗氧化作用的物质，还含有东莨菪碱等多种生物碱、多醣体、多种微生物等极具营养价值的成分。

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诺丽全球品牌非常多，推荐来自原产地南太平洋西萨摩亚群岛酋长制的五星级土壤的健康之泉诺丽果汁，获得全球最高品质认证…全球同质同价…谁买都一样唯一就是汇率差……946ml会员价370左右一个人喝10-15天……更重要的是经过3-6个月的调理可以减少对药物依赖性甚至彻底好转，但这是根据个人情况不同而修复周期不同……

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2.保护血管清理血管垃圾补充奥米茄3必须脂肪酸

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分解油脂做过一个小测试…就是各种品牌近10个奥米加3鱼油滴在塑料泡沫上，唯有下面这款溶解速度最快………自己可以在家做实验…

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原理：泡沫是石油残渣再制品，有油脂成分，我们血管里的三酸甘油脂也是油脂，这只是一个类似的简易实验，证明奥米加3(鱼油）对我们的心血管清油脂确实有效。鱼油主要成分是DHA和EPA，而含有50％以上的DHA和EPA浓缩鱼油胶囊，其中的油酸形式会变成酯型，因其化学结构接近于有机溶剂，因此可能会产生溶解塑料泡沫的现象（如我们的实验）担心肠胃、肚子会溶解的朋友大可放心，鱼油只会溶解三酸甘油脂，不会溶解其他物质的，不信可以滴到手上一试便知。不同品质，不同纯度的鱼油，冻出来效果就像上面图片上看到的，差别啦！

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3.保护肝脏增强解毒抗毒能力

肝是人体健康的大总管，肝脏排毒能力下降对于全身各系统的影响很大，血液质量不好对于血压也有影响，因此高血压的防治中肝脏细胞的修复与再生能力强化至关重要，而肝脏需要的也是营养素………活力精华就是原材料，三大氨基酸在人体内自动合成谷胱甘肽……

一种重要的物质，谷胱甘肽。谷胱甘肽三大氨基酸：谷氨酸、甘氨酸和半胱氨酸（正常饮食无法摄取完整）重要作用是：1.强力的抗氧化剂；2.强力的解毒剂；3.免疫力的调节剂；4.维持细胞的正常功能。

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我是消费商，更是追求健康品质生活的消费者，分享的都是我们家自己每天在吃非常受益的产品……我的要求同样价格最高品质，同样品质最低价格，我很挑剔所以只选我认为最好的…乐意服务教你如何去选购……全球同质同价，遇到是缘分吃到是福报，相信是起点，祝大家健康快乐……

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我很微弱但是我愿意发出属于自己的光亮，分享创造尊贵人生，创造光明的生命！