进入秋季以来，抑郁的人会相应增多。尤其是男性，重点是正值中年的男性。可为什么会产生膝关节疼痛哪？应该怎么处理哪？有没有立竿见影的办法？
其实许多抑郁和关节疼痛腰酸背痛，都是一种原因引起的。别急，待大河细细给您道来……
秋天这个季节，除了有金秋丰收的喜悦，还有秋雨缠绵，秋风凄厉的悲凉。就像春天里，空气中都洋溢着少女思春的浪漫，秋天，天地间也充斥着男子悲秋的抑郁。
各位看官，还记得三国刘备吧，一天，刘备在宴会中，偶然摸到大腿根部的赘肉，惊觉功业未立，年近四十，不觉放声大哭。男人，说多了都是泪啊。
这里面，既有中国文化给男人的定位，也隐含着传统的中医智慧。
女人以血为主，男性是以气为根，秋天正好对应着人的肺气，肺气主悲伤。到了秋天，尤其是正值中年而立的男性，对事业无成更加敏感。
好了，到这里，秋季容易发生抑郁的现状，大家都了解了。那么，为什么会有很大的概率发生关节疼痛哪？
秋风一吹，许多人会突发关节疼痛，腰部疼痛，去医院里拍片，往往看不出什么道道，或者是并不明显的骨质增生，一番治疗，钙片吃了不少，效果好好坏坏，反反复复，一旦开春了，腰不疼了、背不酸了、关节也不疼了！
大河告诉你，这种情况，问题不在骨头，而在于筋膜！
秋天，金能克木，肺旺而肝衰。肝脏的属性是木，喜欢舒畅。在春天兴盛，秋天就衰弱了。秋天金气横生，必然压制肝脏的疏泄，所以，秋季这个季节，往往会情志抑郁，精神低落，严重会发生自伤等意外。女性还会有肝气郁结，月经紊乱、痛经、乳房胀痛等情况发生。
同时，肝脏管理着全身筋脉、肌腱。如果肝气无法濡养筋脉，那么筋脉就会干涩痉挛，引起腰膝酸软、肌腱麻木、肌肉痉挛。这种疼痛是间断性的，上午能轻，下午晚上会疼痛厉害，有时候睡梦中，会抽筋惊醒。
如果你按照骨质增生来治疗、或者吃一些钙片等药物，效果是不明显的。
怎么办？可以服用一些重要疏肝理气中药，也可以采取更为简单易行的经络按摩的方法。
按摩的重点当然是肝经，要疏通肝经。
中医有拍打八虚的说法，有兴趣的可以翻翻大河前面写的《为什么拍打八虚病情反而加重？除了穴位没搞准，都是时间惹的祸》。其中，涉及到肝经的病邪积滞处，不仅在两腋下，还有两个大腿根的部位。所以，按摩要腋窝和腹股沟都要兼顾。两侧腋窝直接用手掌拍打就可以。肝经要重点用手捋大腿的内侧，从膝关节一直捋到大腿根部，然后用手捏起大腿根部的肌腱，进行揉捏。
足厥阴肝经的穴位不多，但是挺长也非常重要，从脚走到胸部，比较重要的几个穴位，大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、膝关、曲泉、阴包、章门、期门，都要照顾到，都要用手在这几个穴位上进行点按，感觉是不是有疼痛。
阴包穴是在大腿内侧，膝关节的上方，如果你给按摩的时候感觉有一些酸疼，或者有一些肌肉僵硬的感觉，那就需要加大力度进行敲击一下，疏通这个穴位。有的人，在大腿内侧，顺着肝经的方向一直把它捋热了，就会很明显的感到膝关节的疼痛减轻了。
这就是肝经按摩的要点，大河已经毫无保留的把它公开出来，至于效果如何，就看你的领悟了。
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