一说到护肤，熟悉我内容的都知道我说过无数次任何年龄段清洁、保湿和防晒都是护肤最重要的三件事。
有人会质疑：抗老、美白难道不重要吗？
当然重要。但我认为清洁、保湿和防晒是皮肤最基础的内容。就像盖楼房需要打地基，而这就是楼房的地基。美白和抗老是是后期外立面的装饰物。地基打不好楼能盖好吗？还谈什么装饰呢？
防晒和保湿我们讲过很多内容了。洁面我们之前讲过洁面产品的选择，但决定洁面的因素还有很多。
今天总结了关于洁面的10个要点，适用于任何肌肤状况。
1. 使用温和的氨基酸洁面产品；
关于洁面产品选择之前有过一篇内容专门讲过，这里不再赘述。温和的洁面产品不会破坏皮肤的自我保湿功能，不会破坏肌肤屏障。
2. 不要轻信洁面产品的各种功能；
很多洁面产品宣称自己有美白、保湿功能，不要相信这些鬼话。
首先：洁面产品起清洁作用的是界面活性剂，界面活性剂分子量很小是能进入皮肤的。因此不建议洁面产品在皮肤上停留时间太长。而一个在皮肤上停留1-2分钟的产品能有多少作用呢？
3. 使用流动性的温水洁面；
洁面的水温非常重要，建议使用不冷不热的温水洗脸。皮脂在低温下流动性会下降，有人因为使用较低水温洁面觉得洗不干净因此使用清洁力更强的产品，这样会适得其反。
使用流动水洁面。最好的是洗澡时的流动水，次之是水龙头的流动水，最不能使用的是盆装的静水。
洁面后的冲洗不仅会带出皮肤上的彩妆灰尘还有洁面产品的界面活性剂，因此使用流动水清洁可以清洁的更干净。
之前有一些理论水不要在洗澡时洗脸，其实根本原因是因为一般洗澡的水温会偏高，尤其是冬季。过高的水温造成皮肤油脂流动旺盛，会带走皮肤过多油脂，洗后会觉得紧绷。
因此，只要水温适宜，洗澡时完全可以洁面。
4. 洁面后迅速按压带走皮肤表面水分并及时使用护肤品；
之前有一种理论是洁面后让皮肤表面的水分自然风干，能帮助补充皮肤水分。这样不仅不会补充皮肤水分反而会因为自然风干而带走皮肤原本水分。
正确做法：洁面后应尽快使用柔软干净的毛巾按压带走皮肤表面水分并尽快使用保湿功能强的护肤品。
5. 注意发际线处洁面产品的清洁；
很多人发际线处长痘以为是彩妆卸妆不彻底，其实更有可能是洁面产品没有完全清洁导致扽界面活性剂残留。
6. 不化妆不需要卸妆，早晨不需要使用洁面产品洗脸；
一般来说，普通防晒（非抗水性防晒）都可以使用洁面产品清洁。而晨间不论是偏干还是偏油都可以只用清水洗脸。皮肤表面的天然界面活性剂已经足以帮助皮肤清洁。
7. 过度清洁比清洁不足危害更大；
其实很多皮肤问题不是因为清洁不彻底而是过度清洁。
科普一下：护肤品、彩妆及灰尘等都是分子量很大的颗粒，即使清洁不彻底也不会进入皮肤堵塞毛孔等。
但清洁产品的界面活性剂相比护肤品和彩妆等分子量小很多，清洁不干净的界面活性剂残留反而会影响皮肤。
另一方面，过度清洁还会造成皮脂膜损伤。因此，宁可有一丢丢清洁不到位也不要过度清洁。
OK，最后总结今天的内容：
l 使用温和洁面；
l 洁面产品最重要的是清洁功能；
l 使用流动的温水清洁；
l 洁面后快速擦干皮肤表面水分，不要自然风干；
l 不化妆无需卸妆，晨间建议清水洗脸；
l 过度清洁比洗不干净危害更大。
希望今天的内容对你有帮助哦～你洁面的方法对吗？留言分享给我吧！
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