本书作者斋藤孝是日本明治大学的教授，也是一位教育学者。对于读书，斋藤孝自有其独到的见解，曾教授诸多学生如何阅读并坚持的读下去。
在本书中，作者将人类的思想比喻成流淌在地层深处的纯水，我们平日面对的各种麻烦，则是河流表层的浊水。浊水喝着很苦，但只要向下深潜，就能找到清流。关键在于，我们首先得知道底下存在清流，然后还须具备“深潜力”。而读书，就能教会我们掌握这种“深潜力”。
在如今这个快节奏的时代，海量的信息如洪水般席卷而来，稍不留神就会被淹没在信息的浪潮里。因此，只有具备这种“深潜力”，才能在广泛的信息中准确的发现那些隐藏在书背后的清流，也即真正有价值的东西。
读书可以让我们了解到伟人们的存在，跨越时空地域也能吸取其精华。不知不觉间，我们了解了这些伟人们毕生的智慧，就仿佛在阅读的过程中与其完成了一次沟通，成为了彼此的朋友。
如此一本本地积累，便可在内心深处形成由他人组成的郁郁葱葱的“森林”。在本书中，作者称之为“贤者森林”。事实上，这个世界对“大人”的定义标准，正是内心拥有“贤者森林”的人。
此外，读书的价值不仅仅是体现在认知世界，还能帮助我们认知自我，思考“人为何而活”这种本质问题。当我们遇到类似恐慌或是空虚这种感觉时，当我们困守于迷茫之境无处逃脱时，书能为我们照亮出路。
有些人喜欢通过文学来讲述，也有些人善于从科学的角度加以引导。每个人的方式不同，全看自己如何选择。从书中学会以不同的视角观察世界和人生，我们就能拥有充实丰盈的心境。
作者在书中说到，不是“读书比较好”，而是“不读书不行”。读书能帮助我们培养思考力，可以说不读书的人生不叫人生。
“读书的人生”是不断前进的人生。遇见好书后的喜悦，会持续激励我们。读书的人一定会有这样的感受：读过这本书后的人生，与没读过这本书的以前的人生，确实不一样。
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