今天看了第三章「从微梦想清单开始，找到你管理人生的阶段方向」以及第四章「找到你的价值兴趣，让你的成长有迹可循」。
【旧知】
微梦想清单之前有写过，想到什么就写下什么，写好之后，也去践行了，完成了一部分，还有一部分因自己拖延着就一直放着，久而久之，也没有去完成。
【新知】
微梦想清单可以从时间轴、关注焦点轴、梦想轴三个维度来解析目标。
发展方向确定好，从每日行动开始，每天早上写下当天的行动清单，碰到大项目的拆解成小项目去完成，同时写下当天相对详细的行动计划，避免再一次成为遗留事件，可以当天完成的事最好做好，以免拖延成重要而紧急事件。
每天晚上，写好每日清单总结，问自己三个问题:
①今天的最大成就感是？
②今天可以改进的地方是？
③今天为梦想做了什么累积？
每天的状态要保证，专注学习时间的设定，自我管理的两个维度精力管理与情绪管理，提前休息与喝水，学习情绪管理，保持良好的情绪。
【行动清单】
早上起床后写好当天行动清单
每天专注学习3h 用forest软件
晚上写清单总结，完成三问
我们总是盯着方向，却没有维持良好的状态并落实到行动中，这样即使方向再正确，梦想也不会有实现的一天
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