舒适区这个词，感觉听得太多了。长时间的待在舒适区里，人的思维模式会固化。
走出舒适区又会恐慌，最完美的方式就是，一点点扩大舒适区，心态上会更加积极的去接受，实现轻轻松松成长这件事情！
建立plan-do-check-act循环迭代模式，持续提高循环迭代的模式：
P计划
分析问题→明确目标→制定计划
D执行
实施计划→记录过程
C检查
检查结果→分析差距（与计划对比）
A处理
回顾总结→改善方法
对最近工作，巩固住，在给自己设置更高的目标，让自己发起新一轮的盖上。
教训也记录下来，避免重蹈覆辙。
到这里时间管理的课程全部学完了，我想我后续还是会继续学习相关内容。只要行动起来，就是成功，动起来轻松高效的人生正在招手！
突然不知道要写什么，打开软件，一点思路都没有了，只有脑子在不停的说好累好困好疲惫，只想睡觉。 这样的状态已经维持了...
电影《飞越疯人院》里有一句经典台词：“你们一直抱怨这个地方，但是你们却没有勇气走出这里。”用这句话来形容“心理舒适...
一听到舒适区，大家应该都想赶紧跳出来吧。我听到太多的跳出舒适区的话题了，导致有一段时间我很是焦虑，我觉得我做不到，...
去舒适区做事，到非舒适区学习。持续不断的扩大自己的舒适区。
不是要逃离舒适区，而是要扩大舒适区 人类感知外部世界的3个阶段：舒适区、拉伸区和恐慌区。 舒适区：人在舒适区里就像...
改革是一个人不断进步的阶梯，是一个企业长生不衰的法宝，是一个国家屹立于世界民族之林的必然选择 读《大秦帝国》之后，...
对于日升水瓶，月鱼的我，这半年来做的事都是在扩大自己的舒适区。 离开舒适的办公室，学习花艺，从事很累的花艺工作，几...
《徒手攀岩》的主人公说了一句很有启发的话，“我要用练习扩大自己的舒适区”，他使用的是 “扩大” 这个词，而不是的 ...
如何扩大舒适区？ 向前跨一步，停一下，建造一个舒适区，然后再跨…… 向目标靠近需要不断地扩大舒适区。 从医院回家，...
最近的简书内容好像有些滞后，事情发生的当天不能够有再多时间去做记录，其实在生活中随时把感受记录下来，是马龙飞老师一...
本文标题：轻松的扩大舒适区
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