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第一个21天复盘报告

第一个21天复盘报告

作者: 懒虫子的美丽人生 | 来源:发表于2019-03-08 19:47 被阅读0次

    自我评价:★★★★

    1. 数据报告

    在过去的21天,一共完成了21篇手帐,刻意练习拍vlog5天。目标完成50%。

    2. 成就事件

    ①从2月11日开始每日一本书。这期百日营是2月15日开始,一共读了17本书。

    ②在vlog公会里跟着吱吱、浅宁等学会了简单的vlog片头。

    ③完成了高效阅读实践营的总结和全部作业。

    ④ 做了21个海报。

    ⑤自己做麻辣烫。

    3.小惊喜/小确幸

    ①收到了五六份来自五湖四海的礼物,超级惊喜。

    ②过年期间和小倩面基,意外收到一大堆胶带。都是我的爱。

    ③买了橙子胶带。很可爱。

    4.做了好玩的事:

    采访了采臣。和她互问互答。很有趣有意义的体验。

    5.收获

    ①找Grace做了一对一咨询,一些疑惑有了答案。

    ②时间管理和精力管理的核心是目标管理。

    ③情绪管理的重要部分是接纳情绪。情绪是中性的,和情绪做朋友。

    6. 一个可以做得更好的地方

    行动力可以更强。买了2个手机支架,却没有开始vlog的拍摄。

    7. 下个21天行动清单

    ①拍出一个手帐拼贴vlog。

    ②每周读2-3本书,在微博上打卡。

    8. 印象深刻的人/事/物/书

    最喜欢《精要主义》这本书。我们需要的并没有我们想象的多。我们忙不过来也是因为没有取舍。很多人事物断舍离以后,我们的生活并不会少了什么,反而会多了一些。

    9.为游乐园做了什么贡献呀?

    汗颜,没付出什么。

    10.我的“游玩”感受和收获

    ①2018年就想着要做周复盘,可是以没有时间等借口拖延着。这次在百日营的督促下,逼着自己做了3次周复盘,感觉好好呀。终于开始行动了。

    ②中午听着伙伴们聊人生,很有趣。每个人的生活都可以拍成电影。每个人都是好故事本人。

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