打卡第9天，今天的冥想是《感恩遇见的一切》为主题的冥想，非常很放松，老师说可以躺着。跟昨天一样很困，但是今天没有泪流满面。整个过程盘腿靠墙倚靠坐着，最后快结束时盘腿坐直。睁眼后整个人精神饱满，也许这样不带目的性的冥想才是最放松的。这一次的冥想让自己有多一份感恩之心，感恩我们活着的一切。慢慢感恩，慢慢觉悟！
打卡第9天，今天的冥想是《感恩遇见的一切》为主题的冥想，非常很放松，老师说可以躺着。跟昨天一样很困，但是今天没有泪流满面。整个过程盘腿靠墙倚靠坐着，最后快结束时盘腿坐直。睁眼后整个人精神饱满，也许这样不带目的性的冥想才是最放松的。这一次的冥想让自己有多一份感恩之心，感恩我们活着的一切。慢慢感恩，慢慢觉悟！
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本文标题：冥想第5周《感恩遇见的一切》打卡第31天
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