月主题:开放
春节过完,计划将三月的主题月定为“开放”,打开自己,重点围绕心静的主题,推动冥想、心经等新尝试,从职场、生活中,开放自己的视角,持续推动可控时间的固化习惯,持续记录感恩/做成日记,且开春期间提升运动强度,减减肥。
个人成长
1、阅读:计划阅读2本书籍,并围绕书籍的核心点或者思考点,输出文字、图片等细节。
2、咏哥的《职业规划》课程学习,时间关系参加早起讨论组,充分利用早起的时间沟通。
3、15篇自由书写,增加累计1.2万字的要求。
4、进行4次小分享。
5、10张思维导图。
6、冥想,接触新的事物。
7、番茄钟的记录使用,60次/月。
职业发展
1、围绕课程内容,找到未顿悟的地方,通过沟通他人,看到更大的可能。
2、链接,在线上微信朋友中找到优秀的伙伴,通过沟通学习一些好的习惯养成和思考方式。
3、当下工作的角色,围绕团队构建,带好伙伴。
4、理财节奏的小变化,根据行情调整好当下的投入。
人际关系
1、约伙伴早茶。
2、每周找一位有意思的伙伴线上沟通交流。
3、感恩/做成日记的记录及分享。
4、周末时间充分陪伴小孩按照她的玩耍方式玩耍。
运动休闲
1、本月15次运动打卡。
2、跑步50公里。
3、看3部经典电影。
4、3次有意思的美食体验。
5、抄写心经,尝试静心。
3月的30天愿望清单
愿望清单-表格版 024-2021年3月愿望清单.png
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