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049-晓芳-允许自己焦虑

049-晓芳-允许自己焦虑

作者: 观自在XF | 来源:发表于2024-03-02 22:09 被阅读0次

随着中考的临近,作为一个初三孩子的妈,我能觉察到自己的焦虑,尽管在孩子面前刻意的掩饰,但无济于事。

孩子的感知能力很强!

我看到我的焦虑,我的焦虑是,为啥他的成绩没有稳稳的在重高。

成绩在职高的孩子,妈妈想着为啥没普高,在普高的孩子,妈妈想着为啥没在市高,在市高的孩子,妈妈想着为啥没在重高,稳稳在重高的孩子,妈妈想着为啥没提前招走。

这是什么?是人类的贪欲?

曾经有一个同是初三的妈妈给我分享,她自己怎么样消除焦虑?

她问自己,为啥希望孩子考重高,她分析最后的结果是面子,她说当别人问她,孩子在哪里读高中时,她说出重高的时候特别有面子。她一旦想清楚了,面子是个屁,她就不焦虑了。面子有那么重要吗?让她整天忧心忡忡,是的,面子没那么重要。

可是我焦虑什么?我焦虑什么,面子的成分有吗?当然有。但是不是最重要的。我希望孩子能读重高的一个很大的原因,是重高的资源好,环境好。不是常说吗“近朱者赤,近墨者黑,蓬生麻中,不扶而直。白沙在涅,与之俱黑。”

我的推理是上重高就会考一个好大学,资源好,环境好,市重点的几率就小。

我思考的没错,这个一个概率的事件,但是落到孩子身上就是一个必然事件。上重高就一定有一个好大学吗?好像也不一定。

退一步讲,就算有一个好大学就一定有一个幸福的人生吗?还是一个概率的事件。不一定,只是说读了好的大学,收入高的比率更大一些。但是这个是概率,但是落到孩子身上就是一个必然事件。考上好大学就一个好人生吗?好像也不一定。

为什么这个观念这么根深蒂固的扎根在我心里?

因为我的人生就是如此,靠考学改变命运的一代人,如果不读书,可能还在田地里劳作,或者在一个不稳定的环境里漂泊。我不喜欢那样的生活,所以我也不希望孩子那样。

你不希望,你就代替孩子过他的人生吗?

你生活的时代和孩子未来生活的时代一样吗?

我知道有时候个人的眼光和视角都是非常局限的,就像一只井底之蛙,以为天只有井口那么大。

祖先刻留在我们身上的基因,是希望稳定,是每一步都要好,看到见的好。这个看的见的好给我们一种假象,预示着未来就会好?

目前看的见的好,就预示着未来就会好吗?这个结论成立吗?好像也不成立。

因为明天未知。看得见的现在的好,不见得未来就好。

所以放下这个期待,让它如其所是的发生,可以期待但不必执着。

我不是神,我允许自己焦虑。就算孩子考市高,我能接受吗?

不接受你能又如何呢?他是自己的孩子,又不能回炉改造。只要他身心健康,我能接受。

“身心健康”?难道身心不健康,你就不接受了吗?

为什么如此的傲慢,就觉得自己的孩子就要这样,那样?

是啊,我为啥如此的傲慢?

真正的爱,是“如其所是”,并非“如我所愿”。

写下如上的文字,决定:

为孩子泡一杯牛奶,给他一个大大的拥抱。

放下焦虑,今晚睡个好觉!

2024年3月3日
早起:7:00
运动:运动(核心操+背部练习)40分钟(16,3,0,52.35,23)
读书:《平凡的世界》我印象最深的一句话:当一个人集中的凝视着自己的不幸时,他就很难想象别人的苦难。远在双水村的田福堂父妇既然不能理会儿子的一肚子苦水,又怎能想到外县这个荒僻的村庄里,他们所诅咒的那个年轻的寡妇,却是如此在水深火热中挣扎……
想到:“除了疾病,你所感受到的痛苦几乎都是你的价值观带来的,并非真实存在。人世间最大的悲哀,就是这不是我想要的生活,却是我自找的生活,我没有心事可讲,我的心酸都不可告人。”
——欧洲知名作家米兰·昆德拉

冥想:20分钟(15,1)
感恩日记:
感恩觉察内心的自己!
感恩儿子:临近中考,还能没心没肺的欢乐,晚上为一家人下了饺子。
感恩:理发师,她的付出,让我有一个自己喜欢的发型。

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