落叶萧萧天暮色，又是一日尽，又是一年终的时候了。
近日天气，寒深霜重，身上裹了厚厚的上衣，驱散寒凉。暖气在氤氲着冬日清凉的寒冬里，透着微微的温度，难以使整个屋子暖和起来。离年关越来越近，而脚步也越来越缓慢，沉重了。不知从何时开始，已经对过年失去了那份快乐。失去，也就意味着对一年之中，最开心的那个日子，不再有期待，不再有盼望了。
那种儿时和青年时期，追逐热闹气氛的心情，在岁月的洪流中消耗殆尽。不得不说，人都是从稚嫩逐渐走向成熟，慢慢沉稳了起来。许是人到了一定年纪，都有一种心里上对年华老去的不适吧。在感叹生命老去的同时，又欣慰，生命经历了这一场的行走，沉淀下来的，就是看山还是山，看水还是水的超脱心境了。
世上行走的久了，一些世事，终于也能看开看淡，能放下了，心态也平和了，曾经的爱恨已经变的风轻云淡，雁过无痕了。
岁月不会偏爱任何人，不会给任何人过分的照顾和疼爱。走过半生山水的人，都经历过沧海桑田的过往和历练，都被时光打磨过，被岁月摧残过，也被时光赞美过，夸奖过，爱护过。
时光飞逝中，时间一天天腐蚀着我们寄养在体里的躯壳，也不同程度在我们的面容上，刻上了深深浅浅的皱纹。我们拖着衰竭的身体，纵使尘满面，发如霜，也没有任何怨言，和不甘的。
人生总是要经历，总是要衰老，总是要学会接受，适应当下的状态，环境。只要保持平和淡然的心情，迎接我们逐渐老去的这最后珍贵的时光。
老了，又有何惧呢！学会去爱别人，爱自己，爱家人，爱这个烟火缭绕的人间。把心放平看待，我们每一个年龄阶段的自己，都有着迷人美好的一面，值得我们去珍惜，去欣赏，去让自己活的更好。在生活中追求自己活着的价值，不虚度光阴。
身体的衰老，是我们无法阻止的。即便它慢慢失去了活力，信心，和力气。我们还是要好好照顾它，爱护它。这辈子我们在这世上走，走过了几十年风雨交加的路程，尝尽了生活赐予的很多艰难和不易，也经受了很多酸甜苦辣咸的锤炼。
我们的身子日益力不从心，日益疲惫不堪，日益苍老病痛。生命的后半场，已经没有了血气方刚，志向满怀的斗志，气力皆无。它老了，都说不中用了，腿跑不快，牙咬不动，力量渐失。
老了，我们需要静养生息，颐养晚年了。晚年，我们拼的就是健康，把自己照顾好了，就是不给儿女添麻烦，把自己的日子过舒心了，就是对辛苦了一辈子的自己，最大的一种奖励。
没事看看书，听听音乐，养养花，和爱上一起出外看山看水，看一下祖国的大好河山。
一个健康的身体，在变老的路上，用不着惧怕任何风雨，这辈子的磕磕绊绊都走过来了，什么风雨没经历过！我们能做的，就是在衰老的路上，好好善待自己，照顾好自己，多爱自己一些。
人生百年, 不过三万六千天！我们还能挥霍多少个日日夜夜呢！老了，别忘了滋养那一颗经历过沧海桑田的心那！它是我们每个人悲喜中受苦最多的，承受最多打击，压力，痛苦的。心老了，沧桑了，不再有热血沸腾了，它沉稳内敛了，懂得人生到最后就是要把自己放平和。
变老的路上，也别忘了对我们身体的看护，它四肢无力了，腰酸背痛都找上门来了。它累了，就歇歇，它太胖了，就去锻炼，它生病了，就及时去医院。
身体是生命之本，是我们的老友知己啊，一辈子吃苦受累，吃尽了苦头。它是与我们这辈子共生死，同命运的共同体。
它健康了，我们就快乐，它病了，我们就痛苦。
只有一个好的身体，才能真真实实每天陪伴我们，陪我们度过每一个日出日落，走过一年又一年漫长的而平凡的日常。
善待身体，就是善待我们的老年。
岁月是毫不留情的，它虽然苍老了我们的容颜，衰竭了我们的身体，困住了我们的行动。但请相信，它无法摧垮我们的精神和意志，还有我们灵魂的清醒，以及心灵对美好生活的憧憬和追求。
灵魂就寄养在我们的心上，心上有一亩花田，它可以是在阳光下，也可以是在阴暗中，你什么样的心态，心就在什么样的环境下生存安家。心可千山万水，可海纳百川，可修篱种菊，可风清月明，可不拘小节，可谨慎内敛，可硬如磐石，可温柔似水，可忧伤悲观。
在老去的路上，学着把心放宽，放在舒适喜乐的事情上，让自己多些快乐，向上的力量。心上，可修篱种菊，可琴棋书画，可诗情画意，可邻里家长，可儿孙绕膝，可山山水水走遍，滋养我们老去的情怀。
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