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下班之后,除了刷朋友圈我们还能干什么?

下班之后,除了刷朋友圈我们还能干什么?

作者: 微微辣 | 来源:发表于2018-11-27 20:25 被阅读20次

    小时候的梦想,是快点长大。

    长大后却幻想着,永享童年。

    有人说,上学时过着教室、寝室、食堂三点一线的生活。总以为,长大后,生活就能变得丰富多彩。没想到,工作后,却过着公司、家里两点一线的生活。

    白天坐在舒适的办公室,过着朝九晚五的生活。下班后窝在沙发上,刷朋友圈、吃薯片,看韩剧……日复一日,年复一年,除了收获了一堆肥肉,其他并没有什么拿得出手。你却苦叹:“朝九晚五让我丧失了对生活的激情”

    2018我们除了穷、胖、丧,佛系……还能干什么?

    01

    放下手机,与现实生活对话

    不知道大家是不是与我有同样的困扰:总是习惯手机不离手。即便没有消息,也会下意识的看手机。以前无聊时喜欢聊天,整天手机不离手,甚至练就了没有打开消息提示也能秒回的功能。

    突然有一天,我突然醒悟了,聊天能带给我什么?为什么要花大把时间聊天?

    后来我慢慢尝试放下手机,与现实生活对话。打扫一下卫生,做一餐美食,养几种鲜花或植物,整理一下房间,或与三五个好友出去体验生活。

    在这之前,这一切对我来说,完全不可能。周末我最乐意干的事情就是窝在床上,一边吃零食,一边聊天或者看电视。朋友,无论男女,有人能把我约出去那可就是奇迹。

    我也庆幸自己的改变,毕竟,现实生活比虚拟世界要美丽得多。

    02

    拿起书本,与大师交流

    阅读与不阅读,可以区别出两种截然不同的生活方式。这中间是一道屏障、一道鸿沟,两边是完全不一样的气象。一面草长莺飞,繁华似锦,一面必定是一望无际的、令人窒息的荒凉和寂寥。

    大家都知道阅读的重要性,但真正热爱阅读的,或坚持阅读的人很少。我就属于没有坚持阅读的人。但由于我工作的原因,必须要坚持阅读,如不阅读,没了输入便无输出。最开始,我只看一些与教育有关的报纸、杂志,后来才意识到,我们应该跳出教育看教育。正如那句话所言:“真正的教育是学生忘掉书本内容之外,获得的东西。”

    所以我从自己感兴趣的书籍入手培养阅读习惯。很早之前,我偏爱故事类书籍,在书里读别人的故事,品别人的人生。但慢慢地,我更偏爱阅读理论性的书籍。

    大学朋友买了一套心理学的书籍,当时读了几页就没兴趣阅读了。如今再拿出来却读得津津有味。

    令我印象最为深刻的是,之前到九龙坡一位退休教育高官家去采访,老人八十多岁了,和老伴一起生活。采访是在书房进行的,走进书房,满满的三面书墙。老人说:“我从小就喜欢阅读,虽然这些书的内容都不记得了,但它融进了我的血液和谈吐之中。”

    03

    迈开脚步,让运动成为常态

    我一直很喜欢Keep上的那句话,自律给我自由。

    上大学时,我跑八百都会吐。但前段时间,我参加了半马的十公里,跑下来虽然说,并不是轻轻松松,但也没有多大问题。

    这就源自平时的锻炼。但这需要慢慢来,长久坚持之后才会形成习惯。我最开始跑步是跑十分钟拍照十分钟,发个朋友圈就完事。后来也是从一公里,两公里,慢慢长到可以跑十公里。速度也实现了从五到九的突破。

    我跑步的目的很纯粹,仅仅是为了增强体质。毕竟八十的体重说减肥也不现实。特别是今年生病几次之后,更意识到健康的重要性。所以,动起来吧,为了革命的本钱。

    04

    打开app,学习新技能

    学无止境这句话很对。

    我们可以利用晚间或者自己的自由时间,培养自己的兴趣爱好,或者学习新的技能。例如练字、听书,这里可以推荐喜马拉雅和新世相的app,这是我个人比较喜欢的听书的软件。同时,还可以学习英语,练习口语。或者让自己长久的坚持做某一件事情,例如早起。所以,下班之后,除了窝在沙发上看电视、吃薯片、刷朋友圈,我们还有很多事可以做。

    2018只有34天了,赶快行动起来吧,从现在开始,就是一生中最早的时刻。

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