对我来说,感恩一直都是非常有效的练习。每天早上起床我就说“谢谢您”,下床的时候也说“谢谢您”,当我刷牙,做着早上的事情时,也开始对一连串的事物表达感激。但我不仅仅是想一想,当作刻板的例行公事就算了,我会把它营造出来,去体验感恩的感觉。
——詹姆斯雷
当你在生活中学会感恩的时候,你会把你的焦点放在此刻、当下,放在你所拥有的事物上面,并对它加以赞美和感谢,这就好像对宇宙发出同频率的订单那样,就会吸引越来越多相似的事情来到你身边。
本文标题:常感恩
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