昨天在朋友圈看到一个小姑娘说：大S、李湘相继官宣离婚，偶像王力宏也证实提交了离婚申请，之前的“爱情神话”都像肥皂泡一样幻灭，坊间那些言之凿凿的“教你成为般配伴侣”的套路，果然不过是智商税、割韭菜的骗局罢了。
这话听着就不光是悲观，还有点愤世嫉俗的意思了。关键吧……这小姑娘在两个月前，刚从我这里借了一本书去看，书名就叫《如何成为般配的一对》。这就……
说起当时借书给她，也是因为偶然听她说起和男朋友总吵架，俩人感情也不可谓不好，但就是各种矛盾层出不穷，应对得身心俱疲。我倒也不是好为人师，只是刚好看到这个书的标题比较对症，就说可以拿去看一看——书籍封面的推荐语赫然写着：
剖析45种人格伴侣组合，东西不同性格的伴侣在亲密关系中的行为特征，破解亲密关系困扰，让你和伴侣之间多几分幸福的可能。
你看，这……就算没啥助益，总不该起了反作用吧？
亲密关系中的九型人格
出于对自己推荐的书负责的想法，我就发了个微信消息问候了一声。谁知这一开头不要紧，小姑娘瞬间开启了吐槽模式，说这本书“看似具体实操、写满了九型45种不同的关系组合应该如何配合调整，实则虚头巴脑、连如何确定人格类型都故意模糊”，实在是“华而不实的典型代表”！
作为一个不算资深的心理学爱好者，我对于“九型人格”只是听过，没啥深入研究，只勉强知道这是一种“基于动机且以九种核心动机为导向的人格系统”。不过以我的浅显理解，各种人格分类的理论系统，大都是以某种特定的分类方式对人们的行为倾向进行划分，给出一些方向性的指导意见。从这个角度讲，不同的分类方式只是形式上有所差别，目的都是指向自我觉察的——就跟星座、运势之类有点像，相信的人就很相信，不信的人也能自圆其说；信与不信每个人都可以自己说了算，也犯不上如此“失望”吧？
还没等我再说什么，小姑娘已经主动分享了她的“具体理由”：要讲九型人格，肯定要先确定每个人是哪一型啊！我以前也做过一些人格测试的题目，虽然要反复做很多选择题，过程很繁琐，但看到结论的时候还是觉得挺准确的，对我认识自己有帮助。可是这本书，不仅没有给出一个清晰的渠道来进行测试，居然还说这样的话——
虽然测试提供了一条特定的路径来找到你的类型，但我建议不要把结果放在心上。当你试图确定自己的类型时，测试会降低了解自己的这个认识过程的价值，并且测试结果会让一个刚接触就行人格的学习者感到困惑。慢点走比较好。
其实我还挺理解这种“不解”的。本来嘛，明明后面有一大堆两两配对的类型分析，眼看着只要对号入座就能直达“成为般配的一对”的“终极秘密”，正迫不及待的想往前走，却发现——道路堵在了开头的地方！而且，这个作者不提供靠谱的测试题就算了，互联网这么方便我自己找一个也行啊，你居然还要说“测试结果不要放在心上”？这时候估计已经不是“不解”而是“不爽”了：这不是喝鸡汤不给勺子嘛？
不过在书中，作者对于“怎样确定你属于哪种人格类型”有详细的说明。她之所以不推荐简单直接的“测试法”，并不是因为测试法提供的答案可能不准确，而是认为：
九型人格智慧提供的自我觉察并非一蹴而就，而是逐渐展开。因此，我发现测试可能会适得其反。我建议，与其依靠快速的在线测试来得到非黑即白的答案，不如通过自我探索、觉察和自我反思来寻找自己的类型。
不难看到，在作者这个研究者看来，九型人格的关键并不在于“定型后”的对号入座，而是在“定型的过程”中对自己的探索、觉察和发现——换句话说，虽然很多读者都想直接知道“我和谁比较配”，作者却要求我们“先知道你自己到底是谁”。
我们每个人都有一套应对和防御机制、叙事、模式和动机，这些都可以塑造我们的人格。许多人格类型学就止步于此，但九型人格帮助我们解开了隐藏在自我深处的真正本质，即成为真正的自我意味着什么。
发现九型人格的过程最终是一个学会相信自己的练习过程，即你学习、观察、研究和反思的练习过程。在这一切结束时，你才能发现你自己的类型。
回头看看小姑娘的“不爽”，多半正是因为她本能的感到这个“发现”过程实在是太……麻烦了，只想一步到位直达终点。可是作者非常执着，切断了所有“捷径”（直接通过一个测试得出结果）的可能，让她不得不看到自己对“过程”的回避——正是“我不想面对过程”这个扎心的事实让她产生了严重的不平衡。
那么，为什么一定要经历这么麻烦的过程再确定自己的类型呢？既然最后总要有一个“结果”，是否经历“过程”还重要吗？
重要！
学习九型人格，通过将注意力吸引到我们人格中未受挑战的模式上来引导成长。……（它）让我们注意到自己的阴暗面，或者那些我们在潜意识里知道其存在却不明了的部分。阴影是我们自身最黑暗的部分，我们通常会躲避或麻痹它们，但这严重阻碍了我们的成长。
如果只看结果，过程就是个“暗箱”，不知道过程中发生了什么，即使结果是清晰确定的，我们对它也没有任何掌控感；观察“过程”，就是要把“暗箱”揭开，清清楚楚的看见里面到底有什么，是怎么运作的——只有这样，才有可能调整其中不合理的部分，进而影响、甚至是掌控最终的结果。可以说，看清了过程，结果就是“由自己创造”的；看不到过程，结果就是“被命运安排”的！
因为——
你无法改变自己不知道的东西。
很多人喜欢做各种心理测试，表面看起来是为了“更了解自己”，其实只是为了给日常行为贴一个标签，给“我就是如此”找一个理由，这样就可以理直气壮的延续之前一直改不掉的（多数是自己也认为不怎么好）的行为。但在《如何成为般配的一对》一书中，作者却引用九型人格的研究前辈的话告诉我们：“九型人格并不是要把我们放进一个盒子里，而是向我们展示已经进入的那个盒子，以及盒子的出口在哪里！”
讲到这里，理解并确信了“探索九型人格的过程”才是关键，然后呢？这条“自我发现”的觉察之路该怎么走？作者也没有故意藏私，给出了两条中肯的“探索方向”：
1、从好奇心开始。
2、关注动机，而不是行为。
简单的来说：与其老想着“我讨厌那样做”，不如试着说：“嗯，这是一个有趣的反应，我想知道我为什么要这么做。”——当你这样想的时候，就是在“带着好奇心关注动机”了。
就这么简单吗？其实并不简单。
判断一个人的外表和行为是很容易的，所以我们更倾向于这样做，并且从没怀疑过这种做法有什么不对的；要找到“真正激励你的动机是什么”就不那么容易了。事实上除了自己，没有其他人能清楚的洞察一个人的核心动机。只有对自己带有足够的好奇心（通常这才是最难的部分），才能克服本能的直觉反应（做容易的事——关注行为）；只有相信自己能找到核心动机，才会向着这个方向努力。
“说了半天，还是要‘自我觉察’啊。”小姑娘可能有点失望：原本以为真能有立竿见影的捷径，绕了一圈还是回到了“老生常谈”。
不该意外的。太阳底下没有新鲜事，那些你“听好多人说过有用但自己一直没实践过”的做法，通常就是“真相”，而且往往是唯一的真相。
“那……娱乐圈那些明星，也是因为没有向内探索自己才会离婚的吗？”面对小姑娘的这个问题，我没法直接给出答案。
但我知道，所谓“般配的套路”，绝不只是对着书在45种不同的伴侣组合中按图索骥——说到底，这本书并不是一本“操作说明书”，能起到的作用的，除了在“自我觉察”中发展自己，还有：
简单地认识到我们都是不同的，就足以帮助我们对他人产生更多的同理心。了解伴侣的九型人格类型有助于我们更好的理解他们，这样我们就可以在出现误会时表现出善意。
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