人类如何摆脱对时间的恐惧？

一去不返的单向时间，令每一个对生死有过思考的人感到恐惧。由于这个时间在人活着的时候是不可逆转的，所以许多在因单向时间而恐惧的人，大多在后来的人生中，对它选择遗忘，每年只有在春节的那晚，感叹一声“这一年过得真快”。

在人的意识中，人的真我可以处于时间的任何一点。处于过去，看到满满的回忆；处于现在，看到一时的真实；处于未来，看到自己所期望的理想人生。这样的真我所自觉的时间是自由时间，是可任意流动的时间。

回归真我，完美真我，在过去现在和未来中享受人生的人，是不需要恐惧单向时间的。因为，真我在身体之內，却非身体这个外表的存在。

承认自己有灵，承认今生有一个真我需要在自由方面进行完善，则身体的生老病死，不足道哉。

在身体的长寿方面下了大功夫的人，一定是恐惧单向时间的人。但他忘了身体没有抗拒走向死亡的能力，他也忘了身体只是真我暂住的场所。