6月22日，一条“农民工在地铁站蹲等两小时，只怕耽误市民上班”的新闻登上登上热搜，：一群农民工兄弟席地而坐，为了不影响上班族出行，眼看着一班班列车驶离，却迟迟不愿上车。原来他们怕自己随身携带的行李影响到其他乘客出行，所以不肯上车。

在感动和心酸的同时，发现身边不乏这类人：就是怕麻烦别人的人，我也是其中一个。

“没事儿别麻烦别人”传统的家庭教育告诉我们，这是被认为有分寸、守规矩的表现。潜意识中，有着“拿人家手短，吃人家嘴短。”的心理：你求助了别人，你就要准备好别人让你做你不愿意的事情，大学毕业之后进入社会，这种感觉越来越明显。

曾在知乎中看到过一位网友这么表达“怕麻烦别人”的观点：哪怕是我力所能及的小事也讨厌，编着理由拒绝，拒绝了后又觉得自己过分太冷漠，想着自己是不是有病，鼓起勇气答应了别人的麻烦事，自己做着也心烦，觉得别人很讨厌，然后做的也不走心，太痛苦了！这种感觉，相信很多人都经历过。

对于别人的帮助，我们总觉得，这是份人情，你欠他的人情，你有义务偿还。而且要比他给你的更多。人情也是有利息的。久而久之，省的麻烦，就不再愿意麻烦别人。因为两个字：“自由”。

我从小到大没有和父母伸手要过钱，即使是在某个经济特别拮据的阶段，总觉得自己已经成年，伸手和父母要钱是一件很羞于启齿的事，在开始准备创业初期，我迫切的需要一笔启动资金，我无法和家人朋友开口，最后我宁愿开通信用卡，过着卡奴的日子。

在爱情上，也十分排斥对方为自己花钱，觉得如果是我要来的，哪怕得到了也没有什么意思。但我还是会因为需求得不到满足而不开心。

我们自命清高，自认为是独立，但有时候也不得不承认，这是一种性格上的缺陷，很多时候，我们很想寻求别人的帮助，但是最后放弃的理由或许只是害怕收到“你为什么不自己做”这句话……

害怕麻烦别人，本质上是不知道如何和别人建立关系，甚至害怕和别人建立关系吧。这种感觉大体是由三种原因造成：

1：成长过程中，各种创伤经验的影响

不要以为小孩子什么都不懂，其中小孩的内心都很脆弱，父母、老师的一句无心的话，可能打击着自尊，因为从小不被信任，让我们潜意识里觉得自己不是优秀的、我们是没有能力的，一方面越发的想要在大人面前证明自己，另一方面又深深的怀疑：自己是不是真的不可以？这种想法一旦形成，便会纠缠自己很多年。

2：差距造成的性格与自卑

从小学开始，大人们似乎都在教育我们：要和成绩好的孩子在一起，不要和坏孩子玩，会被带坏！因此，很小的时候，我们身边就出现了一个个小团体，相同成绩、相同家境的孩子们似乎更容易打成一片，随着学历的增高，这种现场越发的明显，难以融入别人的圈子，共同的话题越来越少，便不再愿意打交道，你过你的，我过我的就好。

还有的一些人天生性格较为内向，因为种种原因深感自卑，举个很简单的例子，有的人连朋友圈的积赞活动都不敢转发，因为怕没人点赞。

3：别人只想偷懒

最后一种，是对于那些不自卑又大众的而言：我不怕麻烦，我怕的是你明明自己可以做的事，还要麻烦我，嗯，人之常情：别人帮你是情分，不帮你是本分，没毛病！

在一段关系的建立中必然存在着付出与接受，有时候拒绝也挺孤独的。

“富兰克林效应”中表示：相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。换句话说，让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。如果想得到别人的好感，主动开口是没坏处的。

虽然对于我们很难，但是人总是要尝试走出第一步的不是吗？但前提是我们得清楚哪些忙是可以请求别人帮助的。

最后，希望我们能成为更好的人。