爸妈的不安全感遗传给了我

爸妈的不安全感遗传给了我

　

        女，１６岁，准高三学生，清瘦，脸上有青春痘，思路清晰,语言表达流畅。

        自述：和同学交往困难，长期抑郁情绪，看书、说话觉得有障碍；从小就有不安全的感觉，躺在床上经常会胡思乱想，遇到不愉快的事情，会感觉特别失落，认为自己有病，很难受，内心脆弱，容易悲观、失望、陷入负面情绪中出不来；父母早年的经历很艰难，什么都靠自己，他们的内心严重缺乏安全感。我的姥姥精神失常，妈妈从小饱受摧残，被精神不正常的姥姥殴打、周围人歧视、指指点点，但她一直很努力的生活，希望给我们树立榜样；爷爷奶奶去世早，爸爸没有人照顾，一路自己走来非常不容易，也同样缺乏安全感。

        爸爸妈妈做事做人真诚、努力，对我影响挺大，我从小特别优秀，在学校无论是学习、唱歌、跳舞、主持晚会等等，一直受到老师的喜爱，初中进入划片学校，学校不怎么样，校风也比较差，几乎没有人和我来往，只交到一个朋友，后来她有了新朋友就不理我，让我对友谊有了质疑；初三时喜欢一个男孩，我们偶尔有简单的聊天，就是正常的同学关系，有时候他对我爱搭不理，当时学校有统配进入省级示范高中的指标，按正常情况，我的成绩应该没有问题，但是因为这个男孩，严重影响我的整个状态，晚上睡不着，白天精神恍惚，听不进去课，没有办法投入到学习中，最终导致我没有考上更好的学校，留在现在的学校。

        高二开学时，我有一个好朋友，被班上的部分同学排挤，在网上谩骂、羞辱她，我看到后不知是出于气愤还是仗义，就和她们在网上对骂，当然我做的也不对，引起她们的不满，后来关系很僵；老师也不太喜欢我。

        我问：“老师为什么不喜欢你？”

        前段时间，我因为在整理书包，上课班长叫起立时，起的慢了，她当着全班同学说我学习好有什么用？道德品质有问题还不是不行。

        老师是全国顶尖师范类学校研究生毕业，３０多岁，总是表现出孤傲、敏感、多疑、易怒、刻薄，对班上的其他同学也不怎么样；对我有意见，可能是觉得我比较有主见，平时喜欢发表自己的意见，不认可的事不愿去做，甚至说我自私，其实是我的胆子，不敢表达自己的想法，怕受伤！

        似乎从那时候开始我变得越来越不自信，特别软弱，不相信别人，认为自己的能力太弱，尤其是不会与他人相处，社交能力太差，心理脆弱，一点点问题就觉得过不去，可能以前只是关注学习，没有想其他方面，明年就要高考，以后上大学，没有父母在身边，我很担心不知道自己该怎么办？自己性格偏内向、封闭、人际关系这么弱，困难一定会特别多，最近焦虑、紧张，特别压抑，感觉说话有时候都受影响。

        咨询后总结：通过咨询我知道，对我来说，人际交往只是生活中的一部分，现阶段最重要的是明年的高考，我的老师能考进那么好的学校，成绩一定很好，从她身上我看到，心理健康和学习成绩相比，是相互促进的，无论学习多好，考上什么样的大学，如果心理不健康，性格有缺陷，你的人生都可能走不高，走不远，更不会快乐和幸福，只有两个都好，才会有更好的未来；

        来访者正处于青春期，原生家庭中父母对她的影响非常大，同时这一时期的孩子性意识与性别角色开始萌发，会关注来自于异性的评价、开始憧憬爱情的降临，很容易出现早恋、暗恋的情况，却不知如何解决；同时自我意识出现质的变化，很容易夸大自己缺点，会因为自己的不完美而受伤；独立性的增强，使他们非常在意自己是否被同龄人接受和欣赏，希望得到同伴的承认和尊重，将彼此之间的交往与认可看得极为重要；当和同学之间的关系出现问题、情感受到冷遇时，她的感觉是受到排挤，被边缘化，不被接纳，从而导致不自信、心理脆弱、长时间抑郁等不良情绪，当出现这些情况时，家长需要多了解这个阶段孩子的心理特点，提高和孩子的沟通技巧，帮助孩子顺利渡过青春期。

        人际关系是生活、工作、学习都非常重要的一部分，对来访者而言，十一个月之后的高考是目前最重要的任务，所以好好学习，提高成绩是当务之急，而人际关系是可以通过学习和训练获得，在时间和条件允许的情况下，可以借助专业人员的帮助，学习沟通技巧，提高人际关系的处理能力，使自己的生活和学习更和谐。