昨晚是第一次晚饭后吃东西,吃了两包膜片,加上没跑步,今早直接反弹了一公斤。不是很开心,如果不运动,涨个一斤倒是可以理解,一下涨两斤还是难以接受,还得控制饮食。
最近感觉累,可能是课多?感觉上四节课就很累,有的课还比较无聊,最近两天就不想上课,昨晚上完课,脚一直凉,腿也冷,就导致身体很难难受,要不然就去跑步了。今晚继续跑步。隐隐约约感觉身体到了一个临界点,挺过去!
昨晚是第一次晚饭后吃东西,吃了两包膜片,加上没跑步,今早直接反弹了一公斤。不是很开心,如果不运动,涨个一斤倒是可以理解,一下涨两斤还是难以接受,还得控制饮食。
最近感觉累,可能是课多?感觉上四节课就很累,有的课还比较无聊,最近两天就不想上课,昨晚上完课,脚一直凉,腿也冷,就导致身体很难难受,要不然就去跑步了。今晚继续跑步。隐隐约约感觉身体到了一个临界点,挺过去!
本文标题:反弹
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