精力管理之睡眠
逻辑架构目录
一.睡眠的基本规律
二.睡眠的重要性
三.行动指南及参考方法
四.复盘
1.新知
2.旧知
3.如何做（结合自己的实际情况）
备注（学习前制定目录及思维导图非常重要）今天的总结用的是线形笔记。思维导图常用，单独学过，想用康奈尔笔记法，不会用，听的也是稀里糊涂的，这个要向智者学习了，多批评指导。
首先做个简短的自我介绍
【我是】Xiaoxue
【坐标】中国上海
【行业】创意设计行业
【一句话介绍自己】智慧学习，智慧成长，智慧奋斗，过有准备的人生
【最有成就的三件事情】：
①拥有自己独立的知识产权字库作品
②参与我是歌手字体品牌项目设计及多款成熟商业字体设计
③向萌姐学习（人生导师）
【我能给大家提供的资源】：
1.专业的平面设计及品牌设计建议及服务
2.字体 LOGO设计
3.知识产权咨询，专业建议及服务
【我想链接哪些资源】：英语口语交流，个人品牌打造
希望更多的与大家交流学习。
下面，言归正传，回到睡眠篇复盘：
学习前制定目录
（睡眠的基本规律）
（睡眠的重要性）
（行动指南及参考方法）
（行动指南及参考方法）
小复盘
小复盘
对于输入投资有几项比较重要供参考：
1.健康投资（运动健身……）
2.硬本领的投资（有难度的，别人代替不了的，传承与创新……）
3.智慧投资（比方说：学萌姐的课程，自己受益了，增值了。）
最后，感谢优秀的大家，多向你们学习，相互交流，共同成长。
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